«Могу ли я не убирать диастаз?

Меня он не беспокоит!»
Диастаз - это не только эстетическая проблема, его опасность в том, что он повышает предрасположенность к грыжам и опущению внутренних органов.
Восстанавливать и тренировать свое тело нужно очень аккуратно, чтобы не создавать повышение внутрибрюшного давления, иначе диастаз будет прогрессировать. Такой подход в тренировках поможет не только убрать диастаз, но и укрепить ваши мышцы и улучшить самочувствие.
Самые эффективные и безопасные упражнения при диастазе от физического терапевта Ирины Дюпиной уже в нашем видео.