Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
замедляется метаболизм,00:05
00:42
Начинаем творить волшебство 37:23
«Я думала, что уже ничего не поможет…»
Ольга два года назад смотрела на себя в зеркало и не верила, что сможет что-то изменить.
Лишний вес, отсутствие сил, боли в спине и суставах… Казалось, что это уже навсегда. Но однажды она решила попробовать. Начала заниматься в клубе «Ваше Бодрое утро» — всего 10-30 минут в день. Без жестких диет, без изнуряющих тренировок. Просто небольшие, но регулярные шаги к своему здоровью.00:05
диеты больше не дают результата00:05
00:05
ТОП УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕВОЧЕК 40+, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ 👇🏻
На видео 2 простых упражнения, которые можно делать где угодно
На пляже, в отеле или просто на балконе с чашкой чая
Девочки, главное — регулярность! Даже 5-10 минут правильных движений помогут вам чувствовать себя легко и энергично.00:33
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Тренировка «Убираем отеки и формируем осанку» в подарок по ссылке 👇🏻
https://online.lelyasovosina.pro/oteki_osanka?utm_source=lelya&utm_medium=ok
👋🏻 Меня зовут ЛЕЛЯ САВОСИНА, мне 60 лет, я врач и признанный эксперт N°1 в области восстановительного фитнеса
• Помогла более 25000 женщин 40+ снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта
• 31 год практического опыта в
сфере фитнес реабилитации
• 28 лет опыта в обучении
фитнес тренеров в России и
Европе
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов