Предыдущая публикация
Косточка на стопе?
Это не про каблуки
ЭТО - ТРЕВОЖНЫЙ ЗВОНОЧЕК ОТ ВАШЕГО ТЕЛА.ПРАВДА, О КОТОРОЙ МОЛЧАТ БОЛЬШИНСТВО ВРАЧЕЙ.
Все думают:
Вы же не ходили всю жизнь на каблуках, правда?
РАССКАЗЫВАЮ ПРАВДУ.
ДЕЛО НЕ В ОБУВИ, А В...
Все думают:
«ЩЕГОЛЯЛА В МОЛОДОСТИ НА ШПИЛЬКАХ — ВОТ И ПЛАТИ»
Но давайте по-честному:Вы же не ходили всю жизнь на каблуках, правда?
РАССКАЗЫВАЮ ПРАВДУ.
ТАК ПОЧЕМУ ВАША СТОПА ВДРУГ «ПОЕХАЛА»?
Форма изменилась, появился валик у большого пальца, косточка растёт...ДЕЛО НЕ В ОБУВИ, А В...
КОСТОЧКА - это результат личного веса, недостаточного движения и асимметрии тела
- выпирающий живот тянет таз вниз,
- перегружаются колени и стопы,
- стопы становятся плоскими и увеличивают площадь опоры,
- начинается смещение большого пальца.
А ПОТОМ — ВСЁ КАК ПО ЦЕПОЧКЕ:
И косточка появляется на 2-х пальцах, но чаще больше заметно с одной стороны.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
НЕ выбрасывать каблуки!
Нужно вернуть телу баланс:
ЧТО ДЕЛАТЬ?
НЕ выбрасывать каблуки!
Нужно вернуть телу баланс:
- правильно нагружать стопы,
- восстановить симметрию,
- убрать зажимы,
- улучшить походку.
Следующая публикация
Комментарии 8