Лютеин для глаз

В ходе эволюции в глазу сформировалась защитная оболочка, основными компонентами которой являются каротиноиды. Но среди всех каротиноидов только лютеин и зеаксантин обладают способностью проникать в ткани глаза и эффективно защищать наши глаза. Наш организм не может самостоятельно синтезировать каротиноиды, они попадают к нам только с пищей. Но часто используемая хлорированная вода разрушает связи внутри молекулы лютеина и зеаксантина, поэтому при варке они часто разрушаются, несмотря на устойчивовать к температуре. Находящиеся в хрусталике и сетчатке лютеин и зеаксантин обеспечивают защиту фоторецепторных клеток от кислородных радикалов, индуцированных светом. Радикалы это нестабильные формы молекул кислорода, они образуются в нашем организме при выработке энергии, их избыток довольно вреден. Что касается глаз, то именно голубой оттенок света вызывает фотохимические повреждения сетчатки и пигментного эпителия. Именно по этой причине многие производители смартфонов имеют режим защиты зрения, когда цветовая гамма становится без синевы, более желтая. Лютеин и зеаксантин, входящие в состав и сетчатки и хрусталика, экранируют синий свет от центральной зоны сетчатки, где световой поток максимально сфокусирован. Доктор Хамонд сообщает, что наблюдал увеличение плотности желтого пятна уже через 14 недель приема лютеина и зеаксантина. Но самое важное, что необходимый уровень защиты сохраняется на протяжении 9 месяцев после отмены приёма. Правила приёма лютеина и другие добавки для глаз рассмотрены в статье https://biovits.ru/eye-vitamins-lutein-review/ Наш канал в телеграм t.me/iherbnow Наша группа ВК vk.com/iherbnow