PROВитамины

Польза и вред cbd

Попадая в организм, CBD масло взаимодействует с так называемыми каннабиноидными рецепторами. Эти рецепторы в большом количестве содержатся в клетках нервной системы, в мозге и внутренних органах, и составляют сложнейшую эндоканнабиноидную систему. Эта система отвечает за гомеостаз – то есть за способность организма поддерживать внутренний баланс под воздействием внешних факторов. Многие болезни возникают во многом из-за неспособности обеспечить такой баланс, поэтому для здоровья так важно поддерживать саморегулирование организма на должном уровне. Взаимодействуя с эндоканнабиноидной системой, CBD выполняет ту же работу, что и естественные каннабиноиды, вырабатываемые органи

Что такое CBD масло

CBD (КБД) или каннабидиол – это натуральное химическое вещество, которое вырабатывается растением Каннабис сатива, семейства коноплиных. Полезные свойства каннабидиола заметили не одну тысячу лет назад. В наше время CBD (КБД) приобрел огромную популярность во всем мире, положив начало миллиардной индустрии – продукты с его использованием можно купить практически повсеместно и абсолютно легально, если состав будет правильный. Также CBD добавляют в продукты питания, косметику, жидкости для электронных сигарет, жевательную резинку, обезболивающие пластыри – для расслабления, избавления от боли, стресса и тревожности. На сегодняшний день CBD (КБД) активно используется при леч

Лютеин для глаз

В ходе эволюции в глазу сформировалась защитная оболочка, основными компонентами которой являются каротиноиды. Но среди всех каротиноидов только лютеин и зеаксантин обладают способностью проникать в ткани глаза и эффективно защищать наши глаза. Наш организм не может самостоятельно синтезировать каротиноиды, они попадают к нам только с пищей. Но часто используемая хлорированная вода разрушает связи внутри молекулы лютеина и зеаксантина, поэтому при варке они часто разрушаются, несмотря на устойчивовать к температуре. Находящиеся в хрусталике и сетчатке лютеин и зеаксантин обеспечивают защиту фоторецепторных клеток от кислородных радикалов, индуцированных светом. Радикалы это н

Щитовидная железа

Щитовидная железа это очень важный орган в нашем организме, особенно, когда речь идет о женском здоровье. Именно гормоны щитовидной железы определяют наш обмен веществ, могут быть причиной резкого повышения веса, депрессии, зябкости и др. Она контролирует наше самочувствие, пульс, температуру тела и частоту биений сердца. Как работает щитовидная железа? Она вырабатывает в клетках тироцитах (А-клетки) йодсодержащие активные и малоактивные гормоны (Т3, Т4). Помимо этого, на задней части щитовидной железы расположены паращитовидные железы, которые вырабатывают паратгормон, регулирующий кальций-фосфорный обмен. А из С-клеток щитовидной железы вырабатывается противоположенный го

Настоящий цельнозерновой хлеб

Хлеб это один из самых древних и распространённых продуктов в мире. Однако, в последние годы его всё чаще называют вредным, обвиняя в ожирении, проблемах с пищеварением и даже развитии хронических заболеваний. Если не рассматривать редкие противопоказания по глютену, для подавляющего большинства людей хлеб вреден из-за высокого гликемического индекса (ГИ) углеводов. Углеводы это основа хлеба, один из основных источников энергии для организма. Они делятся на две большие группы: быстрые (простые) и медленные (сложные). Разница между ними заключается в скорости усвоения и влиянии на уровень сахара в крови. 1) Быстрые углеводы состоят из одной или двух молекул саха

Польза и вред осмоса. Часть 2

Если вы только перейдете на обратный осмос, то сразу почувствуете, что вода безвкусная. Мнения об отсутствии вкуса у обратноосмотической воды – обычная человеческая привычка пить воду с высоким содержанием железа или хлорированную воду. Органы вкуса у человека, привыкшего к такой воде, испытывают шоковое ощущение, когда приходится пробовать кристально чистую воду. Нет привычного сладковатого привкуса воды с высоким содержанием железа, привкуса хлорки, и человеку дочищенная вода уже кажется безвкусной. Фактически, ощущение безвкусной воды у вас будет присутствовать примерно месяц, потом вы привыкаете и уже не будете ощущать некую пустоту воды, вам будет приятно е

Польза и вред осмоса. Часть 1

Обратный осмос (ОО) — это технология глубокой очистки воды, которая удаляет до 99,9% загрязнений за счет полупроницаемой мембраны с микроскопическими порами. Размер пор у мембраны в 500 000 раз меньше диаметра человеческого волоса. Принцип работы такой — вода под давлением проходит через мембрану, чистая вода попадает в кран, а загрязнения остаются на её поверхности и смываются в дренаж. Главный аргумент противников такой фильтрации — полное удаление полезных минералов, что делает воду «мёртвой» и вредной для здоровья. Нам следует разобраться, полезны или бесполезны минеральные вещества, содержащиеся в воде. Вы можете убедиться самостоятельно через нейросети или

Польза и вред арбуза

Арбуз сладкий, и это заслуга двух моносахаридов – фруктозы и глюкозы. Но если глюкоза – универсальное топливо для организма, то с фруктозой всё сложнее. Глюкоза это быстрая энергия, она легко усваивается, и сразу идёт в кровь. Глюкоза нужна в первую очердеь мозгу и немного мышцам. Минус глюкозы в том, что если её слишком много, то клетки ее отторгают и она вынуждена откладывается в жир. Фруктоза – сладкий обманщик, некий мошенник, который притворяется глюкозой. У фруктозы молекула с такой же химической формулой, как у глюкозы: С₆Н₁₂О₆. Но атомы фруктозы расположены в пространстве не так, как у глюкозы, поэтому свойства этих углеводов отличаются. Чем опасна избыточная фру

Польза охлажденного картофеля

Картофель — один из самых популярных продуктов в мире. Его едят в виде пюре, жареной картошки, чипсов и других блюд. Однако многие диетологи связывают частое употребление картофеля с риском ожирения. Почему это происходит с нами? Главная причина — высокий гликемический индекс (ГИ) и его влияние на обмен веществ. Продукты с высоким ГИ вызывают резкий скачок сахара в крови, в ответ поджелудочная железа выбрасывает большое количество инсулина, который переносит глюкозу в клетки. Если энергии в клетках уже достаточно, избыток глюкозы превращается в жир (особенно висцеральный — вокруг органов). Буквально через 1–2 часа уровень сахара резко падает и нам снова хочется

Что такое цистит

Цистит это воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря. Может протекать в острой или хронической форме. Различают первичный цистит – возникающий как самостоятельное заболевание, вторичный цистит – в результате имеющейся патологии мочевого пузыря. У женщин возникает намного чаще. При остром течении цистита наблюдаются следующие симптомы: 1) частые позывы к мочеиспусканию; 2) болезненность при мочеиспускании; 3) чувство неполного опустошения мочевого пузыря; 4) боль внизу живота, которая может отдавать в поясницу. Порошок D-маннозы, которая является простым моносахаридом и не считается лекарственным средством, эффективен в плане предотвращения развития ИМП.

Плохой и хороший холестерин

основным лекарством при избытке холестерина или дисбаланса липопротеинов. Статины снижают концентрацию холестерина в плазме из-за угнетения ГМГ-КоА-редуктазы. Это фермент, который уменьшает синтез холестерина в печени. Статины снижают общий холестерин на 30-45%, вредный холестерин на 40-60%. Также они повышают концентрацию хорошего холестерина ЛПВП. Супер результат, но чудо не обходится даром — у статинов много побочных эффектов. Подробнее по ссылке https://biovits.ru/cholesterol-blood-value-decrease/ Наш канал в телеграм t.me/iherbnow Наша группа ВК vk.com/iherbnowХолестерин представляет жировое соединение, которое производится нашим организмом в печени, а такж

Как быстрее засыпать

Все мы знаем, что спать по нормам необходимо около восьми часов в сутки. Такую рекомендацию дают национальные организации здравоохранения по всему миру. Но откуда на самом деле взялся этот совет? В результате тысяч исследований было выявлено, что при недосыпе или чрезмерном количестве сна люди больше подвержены многочисленным заболеваниям и живут в среднем меньше. Хотя сложно однозначно ответить, точно ли наше здоровье пошатнулось из-за нехватки сна? Или, может быть, мы стали плохо спать из-за проблем со здоровьем? Четкого ответа нет, тут все взаимосвязано. В результате 153 исследований с участием более пяти миллионов человек выявлена четкая связь нехватки сна с диабетом

Как избавиться от перхоти

По статистике, грибки вызывающие перхоть есть примерно у 90% населения, но просыпаются они только тогда, когда происходит нарушение в деятельности сальных желез, тогда грибок приводит к возникновению перхоти. В результате этого процесса мы невооруженным глазом замечаем обилие чешуек, которые покрывают кожу головы. Со временем можете заболевание перейти в более тяжелую форму – себорею. Ну и себорейный дерматит со временем может привести к облысению, если вовремя не оставить процесс. Победить первопричину перхоти и забыть о ней раз и навсегда сложно, но можно постараться хотя бы на некоторое время избавиться от этого неприятного состояния, нормализовать жирность кожи

Добавка PEA от боли

Стандартная реакция на боль у большинства людей это прием обезболивающих. Принцип действия многих их них это приглушение нейронных связей между нервными окончаниями и источником боли. Наиболее известные препараты это парацетамол и ибупрофен, но они обладают целым рядом серьезных побочных эффектов. Поэтому цивилизованный мир постепенно переходит на природные альтернативы, например на пальмитоилэтаноламид (PEA). Как действует PEA? Наш организм при боли вырабатывает молекулу каннабиоидного блаженства, ее называют анандамид. Есть также ген FAAH, он расщепляет эту обезболивающую молекулу до арахидоновой кислоты. PEA сдерживает активность этого гена, таким образом в организме о

Здоровая Кето-диета, в чем отличия

Кетогенная диета — это употребление в пищу определенных продуктов в определенных сочетаниях, чтобы заставить тело работать на кетонах. Задача кето-диеты заставить организм сжигать жир из принимаемой пищи и подкожных запасов. В этом случае, наше тело вырабатывает кетоны, которые используются как альтернативное топливо. Наше тело в процессе эволюции так обычно и работало: когда мы в древности охотились, то питались в основном белковой пищей и растительными жирами, углеводов почти не было. Поэтому это вполне естественное для нас состояние, которое было нарушено за последние столетия. Кетоны это более здоровое топливо для нашего тела, с меньшим количеством отхо

Пробиотики для рта Oralbiotic

Традиционные пробиотики – это, как правило, типичные представители микрофлоры кишечника. Чаще всего лакто- и бифидобактерии, которые применяются при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Но многие заболевания полости рта и уха связаны с возникающим дисбалансом микробиоты, но уже в ротовой полости. В первую очередь это кариес, пародонтоз и кандидоз полости рта, галитоз с неприятным запахом изо рта, тонзиллиты и фарингиты. Даже сердечно-сосудистые заболевания и ожирение начинают косвенно связывать со здоровьем микробиоты полости рта. В ходе исследований более чем 400 различным штаммов именно Streptococcus salivarius является наиболее эффективным в отн

Как работает иммунитет

Что такое антитела? Белковые молекулы, которые синтезируются B-лимфоцитами. Обычно человеческий организм умеет синтезировать 100 миллионов разных антител — это огромное разнообразие необходимо для распознавания постоянно меняющихся вирусов и прочих патогенов. Почему у нас нет иммунитета, например, к ОРВИ? На самом деле он есть, просто эти вирусы очень быстро мутируют, поэтому помнящие вирус B-лимфоциты совершенно бесполезны. Организму приходится запускать процесс заново при контакте с новым подвидом вируса. Зато мы редко болеем дважды одним и тем же конкретным подвидом вируса именно благодаря B-лимфоцитам с правильными антителами. Как образуются антитела? Патоген попад

Добавки при диабете 2 типа

Диабет — это заболевание, при котором организм не может вырабатывать инсулин или использовать уже имеющийся инсулин. Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он необходим для переноса глюкозы (сахара) из крови в клетки организма, которые за счет нее получают энергию. Когда инсулина недостаточно или он не работает должным образом, уровень глюкозы в крови повышается. В это же время, организм не получает необходимую ему энергию. Со временем высокий уровень глюкозы в крови (известный также как гипергликемия) может вызвать опасное повреждение сосудов и некоторых тканей организма. 1) При сахарном диабете 1 типа иммунная система организма атакует инсу