PROВитамины

Что такое цистит

Цистит это воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря. Может протекать в острой или хронической форме. Различают первичный цистит – возникающий как самостоятельное заболевание, вторичный цистит – в результате имеющейся патологии мочевого пузыря. У женщин возникает намного чаще. При остром течении цистита наблюдаются следующие симптомы: 1) частые позывы к мочеиспусканию; 2) болезненность при мочеиспускании; 3) чувство неполного опустошения мочевого пузыря; 4) боль внизу живота, которая может отдавать в поясницу. Порошок D-маннозы, которая является простым моносахаридом и не считается лекарственным средством, эффективен в плане предотвращения развития ИМП.

Плохой и хороший холестерин

основным лекарством при избытке холестерина или дисбаланса липопротеинов. Статины снижают концентрацию холестерина в плазме из-за угнетения ГМГ-КоА-редуктазы. Это фермент, который уменьшает синтез холестерина в печени. Статины снижают общий холестерин на 30-45%, вредный холестерин на 40-60%. Также они повышают концентрацию хорошего холестерина ЛПВП. Супер результат, но чудо не обходится даром — у статинов много побочных эффектов. Подробнее по ссылке https://biovits.ru/cholesterol-blood-value-decrease/ Наш канал в телеграм t.me/iherbnow Наша группа ВК vk.com/iherbnowХолестерин представляет жировое соединение, которое производится нашим организмом в печени, а такж

Как быстрее засыпать

Все мы знаем, что спать по нормам необходимо около восьми часов в сутки. Такую рекомендацию дают национальные организации здравоохранения по всему миру. Но откуда на самом деле взялся этот совет? В результате тысяч исследований было выявлено, что при недосыпе или чрезмерном количестве сна люди больше подвержены многочисленным заболеваниям и живут в среднем меньше. Хотя сложно однозначно ответить, точно ли наше здоровье пошатнулось из-за нехватки сна? Или, может быть, мы стали плохо спать из-за проблем со здоровьем? Четкого ответа нет, тут все взаимосвязано. В результате 153 исследований с участием более пяти миллионов человек выявлена четкая связь нехватки сна с диабетом

Как избавиться от перхоти

По статистике, грибки вызывающие перхоть есть примерно у 90% населения, но просыпаются они только тогда, когда происходит нарушение в деятельности сальных желез, тогда грибок приводит к возникновению перхоти. В результате этого процесса мы невооруженным глазом замечаем обилие чешуек, которые покрывают кожу головы. Со временем можете заболевание перейти в более тяжелую форму – себорею. Ну и себорейный дерматит со временем может привести к облысению, если вовремя не оставить процесс. Победить первопричину перхоти и забыть о ней раз и навсегда сложно, но можно постараться хотя бы на некоторое время избавиться от этого неприятного состояния, нормализовать жирность кожи

Добавка PEA от боли

Стандартная реакция на боль у большинства людей это прием обезболивающих. Принцип действия многих их них это приглушение нейронных связей между нервными окончаниями и источником боли. Наиболее известные препараты это парацетамол и ибупрофен, но они обладают целым рядом серьезных побочных эффектов. Поэтому цивилизованный мир постепенно переходит на природные альтернативы, например на пальмитоилэтаноламид (PEA). Как действует PEA? Наш организм при боли вырабатывает молекулу каннабиоидного блаженства, ее называют анандамид. Есть также ген FAAH, он расщепляет эту обезболивающую молекулу до арахидоновой кислоты. PEA сдерживает активность этого гена, таким образом в организме о

Здоровая Кето-диета, в чем отличия

Кетогенная диета — это употребление в пищу определенных продуктов в определенных сочетаниях, чтобы заставить тело работать на кетонах. Задача кето-диеты заставить организм сжигать жир из принимаемой пищи и подкожных запасов. В этом случае, наше тело вырабатывает кетоны, которые используются как альтернативное топливо. Наше тело в процессе эволюции так обычно и работало: когда мы в древности охотились, то питались в основном белковой пищей и растительными жирами, углеводов почти не было. Поэтому это вполне естественное для нас состояние, которое было нарушено за последние столетия. Кетоны это более здоровое топливо для нашего тела, с меньшим количеством отхо

Пробиотики для рта Oralbiotic

Традиционные пробиотики – это, как правило, типичные представители микрофлоры кишечника. Чаще всего лакто- и бифидобактерии, которые применяются при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Но многие заболевания полости рта и уха связаны с возникающим дисбалансом микробиоты, но уже в ротовой полости. В первую очередь это кариес, пародонтоз и кандидоз полости рта, галитоз с неприятным запахом изо рта, тонзиллиты и фарингиты. Даже сердечно-сосудистые заболевания и ожирение начинают косвенно связывать со здоровьем микробиоты полости рта. В ходе исследований более чем 400 различным штаммов именно Streptococcus salivarius является наиболее эффективным в отн

Как работает иммунитет

Что такое антитела? Белковые молекулы, которые синтезируются B-лимфоцитами. Обычно человеческий организм умеет синтезировать 100 миллионов разных антител — это огромное разнообразие необходимо для распознавания постоянно меняющихся вирусов и прочих патогенов. Почему у нас нет иммунитета, например, к ОРВИ? На самом деле он есть, просто эти вирусы очень быстро мутируют, поэтому помнящие вирус B-лимфоциты совершенно бесполезны. Организму приходится запускать процесс заново при контакте с новым подвидом вируса. Зато мы редко болеем дважды одним и тем же конкретным подвидом вируса именно благодаря B-лимфоцитам с правильными антителами. Как образуются антитела? Патоген попад

Добавки при диабете 2 типа

Диабет — это заболевание, при котором организм не может вырабатывать инсулин или использовать уже имеющийся инсулин. Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он необходим для переноса глюкозы (сахара) из крови в клетки организма, которые за счет нее получают энергию. Когда инсулина недостаточно или он не работает должным образом, уровень глюкозы в крови повышается. В это же время, организм не получает необходимую ему энергию. Со временем высокий уровень глюкозы в крови (известный также как гипергликемия) может вызвать опасное повреждение сосудов и некоторых тканей организма. 1) При сахарном диабете 1 типа иммунная система организма атакует инсу

Детокс печени

До 90% веществ, образующихся внутри организма, требуют детоксикации. Это нейромедиаторы и гормоны, эйкозаноиды, жирные кислоты и ретиноиды. Ферменты реакций биотрансформации встречаются во многих тканях тела, но сосредоточены в печени, являющейся основным детоксицирующим органом. Обезвреживание и выведение ксенобиотиков в организме проходит в несколько стадий (фаз). 1) Фаза 1. Практически все токсины это жирорастворимые вещества. Попадая в организм через химические реакции с участием ферментов они превращаются в водорастворимые. Фаза 1 детоксикации включает группу из 50−100 ферментов, которые называется цитохром Р450 (CYP или CYP450). Это преобразование и есть первая линия защи

Как повысить гормоны радости

Гормоны в переводе от греческого переводятся как — двигаю или побуждаю, вырабатываются нашими внутренними органами. В незначительных количествах гормоны обладают высокой активностью. Например, 1 грамм адреналина может усилить работу 10 млн. сердец лягушек, 1 грамм инсулина способен снизить уровень глюкозы в крови у 125 тысяч кроликов. Гормоны быстро разрушаются. Например, период полураспада тироксина составляет 4 дня, альдостерона – 30 минут, адреналина 2,5 минуты. Гормонов очень много, ниже мы рассмотрим те, что приносят нам чувства радости, счастья: 1) Дофамин. Создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое. Мотивирует на получение чего

Причины и лечение гастрита

Известно, что гастрит прямым образом влияет на общее состояние организма. Пища плохо усваивается, из-за чего происходит упадок сил и по цепочке ослабление здоровья по всем фронтам. В зависимости от формы проявления гастрит может быть острым и наиболее опасный - хронический. Существуют и другие классификации гастрита, но все они описывают текущие последствия воздействия на желудок (атрофический, эрозивный и др). Основная и наиболее опасная причина гастрита это наличие в желудке бактерии Хеликобактер пилори, которая разрушает слизистую, делая её уязвимой для действия кислоты. В совокупности эти процессы приводят к повреждению тканей желудка, начинается воспаление, на

Польза масла примулы

Основная прелесть масла вечерней примулы состоит в том, что оно является чуть ли не единственным источником редкой гамма-линоленовой кислоты, входящее в семейство омега-6 ПНЖК. В масле примулы также содержится линолевая, альфа-линоленовая, эйкозеновая, пальмитиновая, олеиновая кислоты. Какие ПНЖК бывают: 1) Омега-3. Всего существует 11 омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Самые распространённые — эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, основным источником которых является рыба жирных пород, и альфа-линоленовая кислота (АЛК), присутствующая в основном в растительной пище. Эти три ω-3 полиненасыщенные жирные кислоты являются незаменимыми для организма человека и

Выпадение волос после родов

Рост волос подвержен определенной цикличности, они растут в среднем 3-5 лет, после чего наступает покой и замещение их вновь растущими. Таких циклов в течение жизни может быть около 35, в том случае, если с фолликулом ничего не происходит. Почему мы не видим эти циклы волос и регулярно ходим в салоны красоты на стрижку? Большая часть волос на голове находится в фазе роста, при этом каждый отдельный волос вступает в фазу активного роста асинхронно. За счёт этого механизма обеспечивается постоянная плотность волос на голове. Но почему тогда после родов резко массово выпадают волосы? Организм женщины на протяжении беременности вырабатывает огромное количество гормон

Программа чистки от паразитов

Паразиты человека это общее название простейших микроорганизмов (протозооз) и гельминтов (глистов). Все они способны существовать в нашем организме, спокойно живя и развиваясь за счет принимаемой нами пищи, но оказывая влияние от нейтрального до негативного. На самом деле, паразитов очень много, но в Европейской части обычно происходит заражение только несколькими видами. Гельминтозы (глисты, червяки) составляют около 80% всех случаев паразитарных заболеваний, а протозоозы (простейшие) около 20%. Рассмотрим чуть подробнее эти группы: 1) К простейшим относятся лямблии и токсоплазмы. Обычно токсоплазмоз является приобретенным, наш организм формирует к нему иммуни

Что такое антиоксиданты

В 1956 году ученые Харман и Эмануэль выдвинули теорию, получившую название Теория свободных радикалов. Она объясняет механизм старения и причины возникновения многих возрастных заболеваний. Как же образуются свободные радикалы из обычного кислорода, которым мы дышим? Процесс начинается с митохондрий, микроскопических двигателей внутри многих наших клеток. Внутри их мембран питательные вещества и кислород перерабатываются в воду, углекислый газ и необходимую нам энергию. Этот процесс называют клеточном дыхание — механизм, служащий источником энергии для всех сложных форм жизни. Помимо питательных веществ и кислорода, для этого процесса необходим постоянный поток отриц

Как пить триптофан

5-HTP это аминокислота, которая образуется в организме при распаде L-триптофана. В природе она встречается в семенах Гриффонии простолистной, но употреблять их без специальной обработки нельзя. 5-HTP полностью идет на синтез гормона счастья под названием серотонин, в то время как при приеме L-триптофана только 20% превращается в серотонин, а остальные 80% расходуются на выработку мелатонина, холина и ниацина (витамина B3). Но из продуктов триптофан усваивается довольно плохо. Какая причина? В нашем мозге существуют так называемый гематоэнцефалический барьер – это защитная оболочка защиты. Упрощенно, это слои клеток, которые выстилают внутри и снаружи кровеносные сосуды го

Полезные свойства триптофана

Триптофан — это незаменимая аминокислота, необходима для создания нейромедиаторов. Играет важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Какие еще полезные свойства есть у триптофана?
1) Синтез серотонина. Одна из главных ролей триптофана — производство серотонина. Высокие уровни серотонина способствуют более счастливому психическому состоянию, спокойствию, хорошему сну, контролю аппетита и оптимальному когнитивному здоровью.
Уменьшает симптомы деменции.
2) Уменьшает симптомы деменции. Различные исследования показали, что у людей с деменцией (слабоумием) уровни триптофана сильно снижены, в сравнении со здоровыми людьми. Когда таким боль