САЛАТ, КОТОРЫЙ ВАС УДИВИТ!

Чечевица + тыквенное масло = 💥
✅ Белок, железо, клетчатка
✅ Цинк, антиоксиданты, защита для печени и иммунитета
⚡️ Особенно важно для мужского здоровья!
Готовится за 5 минут 👌
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸чечевица – 1,5-2 стакана (можно пророщенную или отварную);
🔸помидор – 1 шт.;
🔸чеснок – 2 зубчика;
🔸острый перец (свежий или молотый кайенский) – по вкусу;
🔸лимонный сок;
🔸тыквенное сыродавленое масло – 1 дес. ложка;
🔸1 пучок свежей зелени.
ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
🔢Помидор, чеснок, зелень и перец мелко нарежьте.
🔢Смешайте с чечевицей и добавьте лимонный сок. Тщательно перемешайте.
🔢В самом конце добавьте тыквенное масло, перемешайте.
👍Готовьте. Ешьте. Здоровейте. Это так просто!
Превратите свою кухню в аптеку здоровья! 💚
#рецептыбезлишнегосаленойковальчук