Невероятно полезный и вкусный салат, который содержит множество витаминов и минералов, а также около 300 калорий на порцию.
Для приготовления (рецепт на 2 порции) необходимо:
Тунец в консервах (1 банка);
8 стручков зеленой фасоли;
6 помидоров черри;
Две небольших картофелины;
2 ст.л. крупных оливок;
1 ст.л. каперсов;
Одна красная луковица;
Одно яйцо;
Соль и перец по вкусу.
Заправлять лучше всего смесью из красного вина и оливкового масла (по 2 ст.л.). Сварите фасоль, после чего отварите картофель (в той же воде). Нарежьте после охлаждения. Добавьте в тунец, нарезанные помидоры и остальные компоненты. Посыпьте солью и перцем по вкусу (не обязательно), после чего приправьте несколькими ложками красного вина и оливкового масла.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев