Иначе, срыв гарантирован. Посмотрите на фото пирога-запеканки.. вкусно, правда? Давайте приготовим!
Состав:
Филе индейки — 800 г
Лук — 2 шт.
Сыр (низкой жирности) — 200 г
Лоби зеленый (фасоль стручковая) — 400 г
Помидор — 2 шт.
Перец сладкий — 2 шт. (У меня 1 красный, 1 желтый)
Оливки
Яйцо — 2 шт
Соль, специи, зелень
Приготовление:
Филе индейки мелко порезать или измельчить в блендере?. Добавить лук, яйцо, соль, специи.?Выложить в форму.?Поставить в духовку на 20-25 мин при температуре 180 гр, пока мясо не станет упругим.?Достать нашу основу, добавить фасоль и еще на 5 мин в духовке. ?Далее выложить помидор, сладкий перец, оливки и посыпать сыром.?Возвращаем в духовку еще на 15мин?. Овощи в блюде дали сок, если хотите более плотное блюдо, можно добавлять отруби.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев