✨ Как жить долго и счастливо?

Включить в свое расписание физическую активность!
👵👴🏻Для пожилых людей занятия спортом полезны не меньше, чем для молодых. О плюсах тренировок, как их правильно выбрать и каких правил нужно придерживаться, рассказываем в карточках.
А вы занимаетесь физической активностью? Ставьте лайк!