Поздравляем с Пасхой! 🕊️ Добра, мира, здоровья и благополучия вам и вашим близким!
🥧 Празднуя Пасху, важно быть умеренными с угощением, особенно если соблюдали пост.
Предиабет означает, что уровень сахара крови выше нормального, но недостаточно высок для диагностики сахарного диабета 2 типа. Предиабет обычно не имеет явных симптомов, поэтому почти всегда диагностируется случайно по результатам анализа крови при диспансеризации или профосмотре. В зоне риска развития предиабета - лица в возрасте старше 45 лет, с избыточной массой тела, с наследственной предрасположенностью к диабету, повышенным давлением, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие сердечно-сосудистые заболевания. Хорошая новость - предиабет обратим. Но понадобится: ✅изменить образ жизни на здоровый и сбросить лишний вес ✅придерживаться низкокалорийной и низкоуглеводной диеты, насыщенной
Первые стадии инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), нередко протекают бессимптомно. Инфицированный человек может не знать о своем состоянии и заражать партнеров. Поэтому важно регулярно сдавать анализы на половые инфекции. Основные симптомы ЗППП у мужчин: ♂️боль и жжение при мочеиспускании ♂️белые или желтые выделения из полового члена ♂️пятна, язвы, пузырьки или наросты на половом органе, коже промежности или на других частях тела ♂️боль внизу живота. Распространенные симптомы ЗППП у женщин: ♀️необычные выделения из влагалища ♀️зуд и жжение половых органов ♀️пятна, язвы, пузырьки, наросты во влагалище или вокруг него, а также различные высыпания на коже промежности и на других час
Как защититься от мошенников – советы доктора Олега Волкогонова.
04:45
Олег Волкогонов
148 просмотров
🦠Инфекции, передающиеся половым путём, могут лишить возможности стать родителями. Рассказываем, как защититься от них 👇 ✅Гарантия остаться здоровым - постоянный партнёр, которому Вы доверяете ✅Использовать презерватив во время полового акта ✅Ограничить число половых партнёров ✅Воздержаться от «случайных» связей ✅Избегать незащищённых половых контактов с людьми из группы риска, в том числе, с людьми, которые работают с кровью ✅Вместе с партнером соблюдать правила личной гигиены в интимной жизни. Ни при каких обстоятельствах не пользоваться чужими предметами личной гигиены
Потепление на улице – повод задуматься о клещах. Тем более, что в кузбасские в больницы в этом году с укусами обратились уже более 500 человек. О том, что делать, если заметили кровососущих на себе, рассказала руководитель Управления Роспотребнадзора по Кемеровской области-Кузбассу Елена Парамонова.
01:11
2024-04-30 08 29 36
52 просмотра
Сегодня, 30 апреля 2024г, приняли участие в церемонии возложения цветов к памятнику землякам - тяжинцам, погибшим в годы Великой Отечественной войны, посвящённой 79-й годовщине подвига Н.И. Масалова.
«Кузбассовцы – незабытые герои, освободившие Украину» – так называется уникальный региональный проект. Он реализован в рамках федерального проекта «Историческая память» при участии Российского военно-исторического общества, фонда «Защитники Отечества» и посвящен подвигам Героев Советского Союза и полных кавалеров ордена Славы, которые участвовали в освобождении Украинской ССР от фашистов в годы Великой Отечественной войны. Каждый рассказ – с элементами технологии дополненной реальности. Наведите камеру телефона на QR-код, чтобы оживить историю.
Рассказываем, как действовать во время сильного ветра 💨 ПЕШЕХОДАМ: ✅постарайтесь не выходить из дома ✅закройте окна ✅если ветер застал на улице, укройтесь в ближайшем здании или подземном переходе ✅не оставляйте детей без присмотра ✅не стойте под линией электропередачи ✅не прячьтесь на остановках общественного транспорта и около стен домов ✅не подходите близко к рекламным щитам, деревьям, стройке ВОДИТЕЛЯМ: ✅соблюдайте скоростной режим и дистанцию ✅при плохой видимости остановитесь и включите аварийную сигнализацию ✅выбирайте место парковки вдали от деревьев, стен зданий, строек
Показать ещё