Мы часто думаем, что отдых — это роскошь или потеря времени.
Но на самом деле именно в минуты покоя тело восстанавливается, а душа наполняется гармонией.
Позвольте себе спокойно посидеть с чашкой чая, подремать после обеда или просто полежать в тишине. Такие маленькие паузы не только приносят радость, но и помогают лучше справляться с делами.
Отдых — это забота о себе, которая возвращается в виде энергии, бодрости и хорошего настроения.
А какой отдых для вас самый лучший — активный или спокойный?
Да! Ходить оказывается надо. Я зиму дома просидела, по дому только дела делала.. То морозы, то снег, не выходила погулять. В результате пальцы ног и подошвы начали болеть
Работа Осень красит листву позолотою, Ветер губы надул на закат. Воскресенье. А я всё работаю. По привычке. Не ради наград. Знаю, скоро душа успокоится — Не о будущем наша печаль. За густыми туманами скроется Индевелая, зимняя даль. Белым заткано всё преходящее! Верю, счастье — за первым углом. Мне бы встретить его — настоящее, Поделиться сердечным теплом. В аромате осенней безгрешности Наконец-то я стал понимать — Жизнь касается вовсе не внешности, Если хочет кого-то обнять. И работаю. Просто работаю. День за днём, без оглядки назад. А успех для меня — дело сотое. Быть ненужным — вот истинный ад! Сергей Сметанин
Работая в режиме на износ... Работая в режиме "на износ" За статусами "важности" в погоне, Порой одолевает нас склероз По сути в бестолковом марафоне. О ценностях глубоких позабыв Растрачивая попусту ресурсы, Свершаем неоправданный заплыв По глупому ошибочному курсу. Спеша друг с другом наперегонки Навстречу иллюзорным достиженьям, Несёмся как слепые игроки, Объятые духовным истощеньем. А нужно лишь открыть свои глаза, И где-то мелочами насладиться... Ведь жизнь даётся нам всего одна - Прожить её не стоит торопиться...! Елена Бычкова
Лето .Стала ходить два раза в день - утро и вечер , с ускорением . Прошла одышка, слетели 7 кг , люблю работу на огороде , но от однообразных движений болит поясница , в наклонку .Зимой хожу больше дома , но эффект не тот . Всем удачи .
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 33
Осень красит листву позолотою,
Ветер губы надул на закат.
Воскресенье. А я всё работаю.
По привычке. Не ради наград.
Знаю, скоро душа успокоится —
Не о будущем наша печаль.
За густыми туманами скроется
Индевелая, зимняя даль.
Белым заткано всё преходящее!
Верю, счастье — за первым углом.
Мне бы встретить его — настоящее,
Поделиться сердечным теплом.
В аромате осенней безгрешности
Наконец-то я стал понимать —
Жизнь касается вовсе не внешности,
Если хочет кого-то обнять.
И работаю. Просто работаю.
День за днём, без оглядки назад.
А успех для меня — дело сотое.
Быть ненужным — вот истинный ад!
Сергей Сметанин
Работая в режиме "на износ"
За статусами "важности" в погоне,
Порой одолевает нас склероз
По сути в бестолковом марафоне.
О ценностях глубоких позабыв
Растрачивая попусту ресурсы,
Свершаем неоправданный заплыв
По глупому ошибочному курсу.
Спеша друг с другом наперегонки
Навстречу иллюзорным достиженьям,
Несёмся как слепые игроки,
Объятые духовным истощеньем.
А нужно лишь открыть свои глаза,
И где-то мелочами насладиться...
Ведь жизнь даётся нам всего одна -
Прожить её не стоит торопиться...!
Елена Бычкова