Тренировка на стадионе в отделении хоккея!

🏒
Группа: ТЭ-3
Возраст участников: 12-14 лет
Тренер-преподаватель: Николаев И.Н.
Сегодня наши юные хоккеисты провели продуктивную тренировку на стадионе, где основной акцент был сделан на совершенствовании техники кистевого броска!
Структура занятия:
Вводная часть:
Организационный момент:
Построение команды
Постановка задач тренировки
Инструктаж по технике безопасности
Разминочный комплекс:
Беговые упражнения
Специальные упражнения для подготовки мышц
Подготовительные элементы
Основная часть:
Техническая подготовка:
Отработка техники кистевого броска
Совершенствование точности бросков
Работа над правильностью выполнения элементов
Практические упражнения:
Отработка базовых элементов
Улучшение координации движений
Развитие силовых качеств
Заключительная часть:
Восстановительные упражнения:
Комплекс на расслабление мышц
Упражнения для нормализации пульса
Подведение итогов занятия
Важные аспекты тренировки:
Совершенствование техники кистевого броска
Развитие координации движений
Улучшение физической подготовки
Отработка игровых элементов
Наши хоккеисты показали отличную подготовку и целеустремленность в освоении нового материала! Каждый участник получил ценные рекомендации по улучшению своих навыков.
В ходе тренировки особое внимание уделялось правильности выполнения технических элементов и индивидуальному подходу к каждому спортсмену.
Приглашаем всех желающих присоединиться к нашей хоккейной школе! Под руководством опытного тренера вы сможете освоить все тонкости техники кистевого броска и других важных элементов игры в хоккей!
#хоккей #спортивнаяшкола #тренировка #юныйхоккеист #кистевойбросок #хоккейнаяшкола #спорт #здоровыйобразжизни #хоккейсшайбой
🏆 Следите за нашими успехами и не пропускайте важные события!