Можно ли делать массаж если загораешь на солнце?

☀️ 🥵
Солнечный ожог — это не просто неприятность, это ещё и серьезное повреждение кожи. Но что делать, если вам срочно нужен массаж для расслабления мышц?
Можно ли его делать, когда кожа покраснела и болит?
Исследования показывают, что массаж в такой ситуации может усугубить состояние кожи.
⛔️Есть несколько причин:
1. Воспаление.
Солнечные ожоги вызывают воспалительные процессы в коже. Массаж может увеличить приток крови к поврежденной области, что приведет к большему отеку и болевым ощущениям.
2. Выявление проблем.
Массаж на ожогах может затруднить диагностику возможных осложнений, таких как инфекция. Если кожа повреждена, то воздействие на неё может привести к инфицированию.
3. Методы облегчения.
Вместо массажа многие эксперты рекомендуют применять холодные компрессы, увлажняющие кремы с алоэ или специальными средствами для лечения ожогов. Это поможет снизить воспаление и ускорить восстановление.
Так что, если вы только что получили солнечный ожог, лучше подождите с массажем. Позвольте коже восстановиться, прежде чем снова заниматься расслаблением тела при помощи массажа.
Если обожглись на солнце, общение с массажистом перед процедурой обязательно.
Иногда стоит отложить массаж, чтобы избежать ухудшения состояния.
Так что внимание к своему здоровью — главный приоритет!
Для получения дополнительных сведений об уходе за кожей после солнечных ожогов, ознакомьтесь с исследованиями:
❇️Прямые ссылки на источники: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/P ... pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/P ...
Не забывайте о важности защиты кожи от солнца!
#массаж #солнечныйожог #здоровье #кожа #уходзасобой #восстановление #легкиймассаж #берегитеКожу #профилактика #информация