Как делать:
- Ноги ставим в одну линию (одна нога впереди другой)
- Руки в стороны
- Глаза закрываем⠀
Результаты:
- Сохранение позы без тремора 15 сек – норма
- Появление незначительных движений после 15 сек – удовлетворительно
- Удержание позиции менее 15 сек – неудовлетворительно
⠀
Если вы удержали равновесие, стоя в тандемной позе (пятка носок) с закрытыми глазами, то скорее всего, у вас нет проблем с вестибулярным аппаратом