Здоровье и красота. Иркутск

Старый знакомый на новый лад. Бальзам "Звездочка" - правила применения

В теплые деньки "бабьего лета" самое время подготовиться к предстоящим осенним переменам погода. Похолодание часто сопровождается насморком и другими симптомами ежегодных простуд .
Старый знакомый бальзам "Звездочка" есть в каждой домашней аптечке. Это традиционный вьетнамский бальзам, обогащенный композицией эфирных масел, применяют в комплексном лечении при симптомах ОРЗ и гриппа: головной боли, головокружения, рините (насморке). Но не только. Он принесет облегчение при укусах насекомых, радикулите, болях в суставах.
Предлагаем схему нанесения бальзама при различных проблемах со здоровьем

Рецепт полезного кулича

Завтра один из главных православных праздников — Пасха. Кто-то не будет суетиться и просто купит готовый кулич в магазине, а кто-то обязательно захочет сделать свой, домашний. Есть рецепт правильного кулича: без дрожжей, без сахара, без заморочек.

Про приятные вкусняшки и цифры на весах..

Начитавшись советов по правильному питанию, мы перестаем есть фастфуд и закуски с Е-шками, смотрим на этикетках, сколько все-таки мяса в колбасе и сахара в кетчупе. Но почему-то цифра на весах не меняется.
Если вы перешли на правильное питание, это не значит, что можно есть бесконечно
Хотите результатов, обратите внимание на перекусы и улучшители вкуса, которые вы добавляете в блюда
Посмотрите как чашка кофе или ложка меда увеличивает калорийность рациона

Если у вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни

Выполняйте этот комплекс упражнений для здоровья шейного отдела позвоночника несколько раз в день

Если болит живот..

Представленная карта болей в животе, казалось бы, охватывает все органы брюшной полости.. Однако следует знать, что боль, иногда имеющая "блуждающий" характер, может иметь отношение к нервной системе, а точнее к длительно переживаемому стрессу (дистрессу). Подчас долгое время находясь в тревоге и переживаниях, мы уже не отдаем себе в этом отчет. Стресс становится новой нормой жизни.