Предыдущая публикация
00:22
Протеиновый завтрак для похудения 👇🏽рецепт
КБЖУ на всю порцию: 270/37/9/11
🥗 125г савушкин творог мягкий 0.1%
🥗 1 яйцо + 1 яичный белок
🥗 15г протеин (у меня банан)
🥗 20-30г ягоды (у меня замороженная ежевика и смородина)
🥗 крем: оставшиися творог+ягода
Приготовление на видео 👆
👉
Следующая публикация
Нет комментариев