Очень много вопросов, как выстроить свое питание в Великий пост:

Разрешено есть: овощи, зелень, ягоды, сухофрукты, фрукты, орехи, бобовые, крупы, грибы, мёд, соленья и маринады, кисели и компоты, любые хлебобулочные изделия, при приготовлении которых не использовали яйца и молочные продукты.
Нельзя есть: мясо, мясные изделия, рыбу и морепродукты (за исключением особых дней), сладости, яйца, молочные продукты, сливочное масло.
Рекомендуется принимать пищу 4–5 раз в день небольшими порциями, в идеале — каждые три часа.
Нужно выпивать в день не менее 2 л чистой воды, так как зачастую переход на постные продукты в рационе сопровождается задержкой стула.
Перед соблюдением поста рекомендуется проконсультироваться с врачом.