Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Кто я? и Что здесь интересного?
Здравствуйте друзья!
Меня зовут Андрей Поздеев, я клинический психолог. Специализируюсь на работе с бессознательной сферой через трансовые техники и психофизиологии. Кому интересно направление по психофизиологии, то прочитайте мою книгу: «Врожденная система стройности».В группе «Психология. Лайфхаки» я публикую короткие видео по психологии. Одно видео – одна мысль, которая может заставить задуматься: «А у меня как? А я так же думаю? Я могу сделать лучше?». Если подобные мысли промелькнули в голове, значит, моя работа сделана не зря.
Подписывайся на группу, чтобы получать в свою ленту 2-3 мысли в неделю, которые помогут посмотреть на многие вещи другим взгл
Психология Самопознания: Как Выйти из Тупика
Ты — не твои проблемы. Ты — сила, которая может их преодолеть. 💥
Это пространство для тех, кто готов:
✅ Вырваться из плена тревог — через техники, которые взламывают шаблоны мышления.
✅ Услышать истории-прорывы — как обычные люди находили выход там, где видели только стену.
✅ Получить инструменты — не из учебников, а из реальной практики психологов.
👉 Подписывайся, если:
Хочешь превращать страх в топливо, а боль — в мудрость.
Ищешь не советы, а глубинные ответы от специалистов.
Готов смотреть правде в глаза, даже если она жжёт.
Здесь не будет банальностей. Только то, что работает. Ты готов измениться?
#ПсихологияСамопознания #ТрансформацияСознания #ЖизньБезМасок
1.7K участников
Добавлено видео
00:20
Путеводная звезда, которую ты носишь в груди
Ты знаешь, почему самые важные ответы прячутся в вопросах, которые ты боишься задать? Потому что мир не хочет, чтобы ты нашёл свой путь слишком быстро. Он знает: именно в поисках ты становишься тем, кто может выдержать правду.Как найти свой путь даже в кромешной тьме (практики осознанности и духовного поиска)
Слушай шёпот тела. Когда в следующий раз почувствуешь тревогу, спроси: «Что ты пытаешься мне сказать?». Спазм в груди, дрожь в руках, ком в горле — это карта, нарисованная твоей душой.*Заведи «дневник вопросов». Записывай всё, что кажется бессмысленным: «Зачем я это терплю?», «Почему мне так больно?», «Куда я иду?». Со временем между строк
Как “тихий уход” от себя разрушает нас изнутри:
Метод, который вернет ваши ценности | Личный опыт + практикаОн соглашался на нелюбимую работу, молчал, когда коллеги нарушали его границы, покупал одобрение друзей дорогими подарками. «Это мелочи», — думал Андрей. Пока однажды, собирая чемодан в очередную командировку, не нашёл старый дневник. На пожелтевшей странице было написано: «Хочу стать учителем. Хочу менять жизни». Он разрыдался. Его «мелочи» украли 15 лет.
Компромиссы с собой — не гибкость. Это медленное самоубийство души.
Почему мы предаем свои ценности (и как это нас убивает)
Исследования (Psychology Today, 2023) показывают: 54% людей в возрасте 30-45 лет признают, что живут «не сКак я перестала чувствовать себя “обманщицей” в собственной жизни:
Метод борьбы с синдромом самозванца | Личный опыт + практика»Она получила повышение, о котором мечтала годами. Но вместо радости — пустота. «Они скоро поймут, что я не справлюсь», — думала Лиза, стирая черновик благодарственной речи. В голове звучал голос: «Тебе просто повезло. Ты не заслуживаешь этого». Она улыбалась коллегам, но внутри дрожала, как школьница, списывающая на экзамене.
Синдром самозванца — не недостаток. Это крик перфекционизма, который требует: «Докажи, что ты не ошибка природы».
Почему успех пугает больше провала (и как это ломает нас)
Исследования (Journal of Behavioral Science, 2023) показывают: 70% усПрощение, которое начинается в зеркале
Ты знаешь, почему так сложно смотреть себе в глаза? Потому что в них живёт тот, кого ты годами не решался простить. Тот, кто ошибался. Тот, кто ломался. Тот, кого ты назвал «недостаточно хорошим». Но именно он держит ключ к твоей свободе.Как начать прощать себя (практики самопознания и эмоционального исцеления)
Признай раны. Встань перед зеркалом и скажи вслух: «Да, мне было больно. Да, я совершал ошибки». Это первый шаг к душевному исцелению.Напиши письмо себе. Не тому, кем ты стал, а тому, кем был. Начни со слов: «Я вижу твою боль. Ты заслуживаешь мира». Сожги письмо и развей пепел — символ освобождения.
Создай ритуал отпускания. Зажги свечу, на
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Психолог
Клинический психолог, специализируюсь на когнитивной психотерапии и трансовых техниках по работе с бессознательной сферой.
Научу дружить со своим бессознательным и управлять разумом.