Предыдущая публикация
ОВСЯНО - ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
КБЖУ на 100гр85.12/11.87/2.38/3.73
ИНГРЕДИЕНТЫ
●Творог 5%- 180 г
●Яблоки - 50 г
●Яйцо - 1 шт
●Овсяные отруби - 2 ст. л
●Йогурт натуральный - 1 ст. л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️Творог размять вилкой, добавить отруби, хорошо перемешать.
✅️Яблоко помыть, мелко порезать.
✅️Добавить в творог яблоко, взбить смесь с яйцом. Хорошо все перемешать.
✅️Выложить в форму для запекания, смазать йогуртом. Запекать при 190 градусах 20-25 минут.
Приятного аппетита.
Следующая публикация
Нет комментариев