Курочка терияки 🐥

👉🏻на 100гр: КБЖУ - 131/14/7.1/2.6
📘Ингредиенты:
▫️Филе куриного бедра- 6 шт
▫️Кукурузный крахмал - 10 гр
▫️Чеснок - 2 зубчика (7 гр)
▫️Корень имбиря -14 гр
▫️Соевый соус - 38 мл
▫️Соус терияки - 50 мл
▫️Мёд- 40 гр
▫️Соль по вкусу.
♨️Приготовление:
🌿Куриные бёдра нарезаем и обваливаем в крахмале, поперчить и чуток посолить .
🌿Обжариваем по 2-3 минуты с каждой стороны. Выкладываем курицу в миску и на этой сковороде обжариваем нарубленный мелко чеснок и имбирь.
🌿Добавляем соусы, мёд, все перемешиваем и возвращаем к соусу курицу . Доводим до готовности . Соус должен карамелизоваться. Подаём с рисом , огурцом, зелёным луком и кунжутом 🤤
Приятного аппетита ❤️