Фарш (свинина + говядина один к одному, 955 гр.)
Картофель (6 небольших клубней, 760 гр.)
Капуста белокочанная (2 очень маленьких кочана, 500 гр.)
Болгарские перцы (400 гр.)
Морковь (1 крупная, 260 гр.)
Лук репчатый (4 маленьких луковицы, 330 гр.)
Чеснок (1 средняя головка, 50 гр.)
Острый перец (по желанию)
Томатная паста (5 ст. л. с большой горкой)
Оливковое масло (1,5-2 ст. л.)
Вода
Зелень:
Петрушка (1 крупный пучок)
Укроп (1 крупный пучок)
Специи:
Соль (по вкусу)
Чёрный молотый перец (желательно Свежемолотый, по вкусу)
Кориандр (желательно свежемолотый, 0,5 ст. л.)
Паприка (2 ст. л. без горки)
Сушёный базилик (1,5 ст. л.)
Сушёный чеснок (0,5 ст. л.)
Густой овощной суп с фаршем - ароматный, яркий, весьма сытный и вкусный суп.
Одно из преимуществ данного рецепта в том, что нет необходимости варить мясной бульон или предварительно отваривать мясо на суп:
Фарш готовится очень быстро, а суп в итоге будет иметь насыщенный мясной вкус. Это действительно вкусно и просто.
Количество ингредиентов рассчитано на пятилитровую кастрюлю.
Подготовим все ингредиенты. Приготовим или разморозим фарш. Картофель, морковь, лук и чеснок очистим. Болгарские перцы и зелень промоем и просушим.
У болгарских перцев удалим семенную часть и плодоножки. Нарежем перцы, морковь и лук на маленькие кубики, чеснок мелко порубим.
Картофель нарежем на небольшие кубики, капусту тонко-тонко нашинкуем.
В хорошо разогретую кастрюлю, смазанную оливковым маслом, добавляем лук и тушим его на огне чуть выше среднего под крышкой до полупрозрачности, периодически помешивая, чтобы лук не начал зажариваться.
К луку добавляем фарш, слегка солим и тушим, периодически помешивая, до того момента, пока весь фарш не поменяет цвет.
Добавляем морковь и продолжаем тушить до её мягкости, периодически помешивая.
Добавляем болгарские перцы, перемешиваем и тушим пару-тройку минут.
Добавляем чеснок, перемешиваем и тушим пару минут.
Дополнительно можно добавить один небольшой красный острый перчик, нарезанный тонкими кольцами. Лёгкая острота идёт этому супу.
Добавляем томатную пасту, перемешиваем и тушим ещё минут 5.
Добавляем картофель, перемешиваем.
Вливаем горячую воду, добавляем соль по вкусу и все специи. Варим до полуготовности картофеля.
Добавляем капусту, перемешиваем и продолжаем варить до её мягкости и полной готовности картофеля.
Когда картофель и капуста станут мягкими, добавляем мелко порубленную зелень, перемешиваем и сразу снимаем кастрюлю с огня.
Даём супу настояться под крышкой минут 15 и можно подавать.
Густой овощной суп с фаршем можно подавать со сметаной и сухариками, но и без добавок он вполне самодостаточен: ароматный, насыщенный, сытный, яркий и очень вкусный.
Нет комментариев