Что не так с молочкой?!

Молочные продукты — это продукты, которые часто считаются полезными, но знаете ли вы, что они могут оказать негативное влияние на ваше тело, особенно если вы стремитесь к идеальному весу и гармональному балансу?
Сразу оговорюсь, если вы хорошо переносите молочку, то ешьте на здоровье! Конечно же в меру и без фанатизма.
А я пока расскажу, где подвох с молочкой
1. Лактоза и инсулин
Молочные продукты содержат лактозу — молочный сахар. У многих из нас наблюдается непереносимость лактозы, и, если вы один из них, ваш организм может реагировать на неё сбоем. Это, в свою очередь, может привести к выбросу инсулина, гормона, который отвечает за контроль уровня сахара в крови. Чрезмерная секреция инсулина может способствовать накоплению жира, особенно в области живота.
2. Эстрогены и жир
Продукция молока может содержать эстрогены ( мы же помним, что молоко дает родившая корова и гормональный фон у нее особенный), которые оказывают влияние на ваш гормональный баланс. Повышенный уровень эстрогенов может привести к задержке жидкости и увеличению жировых отложений, особенно у женщин. Эти жировые отложения могут «поддерживать» избыточный вес и затруднять процесс похудения.
3. Воспалительные процессы
Молочные продукты могут вызывать воспалительные реакции в организме, особенно у людей с чувствительной системой. Хроническое воспаление может препятствовать нормальному обмену веществ и замедлять процесс снижения веса. Ваше тело может застрять в состоянии стресса и начать «копить» калории, а не расходовать их.
Готовы изменить свои привычки?
11 ноября у нас стартует курс по улучшению гормонального баланса через питание, психосоматику и фитотерапию. Он поможет вам разобраться во всех тонкостях влияния продуктов на ваш организм и достичь желаемых результатов.
Первая неделя курса — БЕСПЛАТНО! Это ваш шанс погрузиться в мир здоровья, лучше понять свое тело и наладить гормональный баланс. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Записывайтесь на курс прямо сейчас и начните свой путь к здоровью и гармонии https://drugaykuchnya.tilda.ws/page56912285.html #ГормональныйБаланс #Здоровье #Питание #МолочныеПродукты #Фитотерапия #Психосоматика #БесплатнаяНеделя #КурсЗдоровья #ВалерияИзюмова
самореклама ИП Изюмова В.В. ERID2Vtzqx9JNFN
Оценил 1 человек