Все о Медитации - Экспресс курс (Онлайн)

Мысль на день "Живите как лотос"

Лотос является символом чистоты. Его корни – в иле и тине, а цветок – над грязной водой.
Живите жизнью, подобной цветку лотоса.
Живите в этом мире, но не попадайте под влияние всего негативного, что в нем есть.

Мысль на день "Поговорите с собой как с лучшим другом"

Как вы разговариваете с самим собой? Как критик или как друг?
Поговорите с собой как с лучшим другом, как с самым дорогим вам человеком, очень бережно, с большим уважением, поддержите себя, вдохновите.

Мысль на день "Будьте позитивными, будьте счастливыми!"

Сегодня пусть у Вас весь день будет хорошее настроение. Какой бы напряженной и сложной не была ситуация, какими бы не были люди вокруг Вас, оставайтесь позитивными, оставайтесь счастливыми!
Не поддавайтесь влиянию, сами создайте себе хорошее настроение и поддерживайте его. И вскоре вы увидите, как ваше хорошее настроение поднимет настроение у окружающих вас людей.

Мысль на день "Внутреннее спокойствие"

Чем больше вы будете испытывать, переживать, ощущать внутреннее спокойствие, тем больше утвердитесь в этом состоянии. Оно будет действовать как буфер, который защищает вас от всего негативного вокруг, от всего, что причиняет боль.