Носить или не носить бюстгальтер — разбираем аргументы за и против
Носить или не носить бюстгальтер — вопрос не только моды, но и здоровья с комфортом.
Аргументы за:
Поддержка груди Правильно подобранный бюстгальтер может помочь предотвратить боли в спине и шее, особенно у женщин с большой грудью. Эстетика Благодаря бюстгальтеру некоторая одежда сидит лучше. Правильно подобранный лиф может также скорректировать недостатки фигуры, такие как асимметрия груди. Уверенность Многие женщины чувствуют себя более уверенно и безопасно, нося бюстгальтер, особенно под облегающей или прозрачной одеждой.
Аргументы против:
Комфорт Для многих женщин ношение бюстгальтера может быть неудобным и
Интервальное голодание - это вид диеты, при котором человек отказывается от пищи по часам. Существует несколько распространенных методов интервального голодания:
16/8
Этот вид интервального голодания предполагает, что в течение 16 часов есть нельзя, но после этого времени у вас есть окно в 8 часов для приема пищи. Например, вы можете завтракать в 12 часов дня и завершать этот интервал ужином в 8 вечера.
5:2
При таком методе питания вы потребляете свое обычное количество калорий в течение 5 дней в неделю и сокращаете потребление калорий до 500-600 в течение 2 дней.
Eat-Stop-Eat
В этом методе вы не принимаете пищи в течение 24 часов 1-2 раза в
Комментарии 1