Сельдерей

Меню на день😋🌷 📌Шаверма с курицей 📌Фунчоза с курицей 📌Салат «Мимоза» 📌Кекс на кефире Готовим: 📌Фунчоза с курицей 🔸Куриное филе нарезать полосками 🔸Лук полукольцами 🔸Морковь брусочками 🔸Перец болгарский соломкой 🔸Фунчозу залить кипятком на 5 минут, слить воду 🔸Соевый соус 🔸Масло растительное для жарки 🔸Огурец соломкой 🔸Семена кунжута Морковь, лук, перец и куриное филе обжарить на растительном масле до готовности. Добавить готовую фунчозу и три столовые ложки соевого соуса, перемешать, оставить под крышкой на 3 мин. Выложить на готовое блюдо огурцы соломкой, посыпать кунжутом. 📌Салат «Мимоза» 🔸Консервы в масле (сайра, сардина, скумбрия) слить масло, размять вилк

Boда Саccи – peцепт попyлярного нaпитка, котopый oтлично cжигаeт жиp и пoмогает пoхyдеть.

Если хотите красивую фигурку .... 👆🏻Заменяйте вредные продукты полезными аналогами. Майонез – смесью йогурта и горчицы, фастфуд – домашними сэндвичами и печеной картошкой, торты – фруктовыми муссами. 👆🏻 Ешьте небольшими порциями. Лучше кушать чаще, чем большими объемами, иначе вы растянете желудок и станете есть еще больше. Да и набитый живот будет придавать округлости совсем не там, где хотелось бы 👆🏻Тщательно пережевывайте пищу. Так вы облегчите работу кишечнику и он точно усвоит всё необходимое и полезное 👆🏻Носите с собой полезный перекус. Когда человек сильно голоден – он съест первое, что попадется под руку и скорее всего это будет вредная пища .👆🏻Пейте воду так часто, как т