ПП ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТОРТ 🤤 ✅Ингредиенты: - Печень куриная 800 гр - Морковь 4 шт - Лук 2 шт - Яйцо 1 шт - Соль перец по вкусу - Шампиньоны 300 гр - Листовой салат - Сметана - Чеснок - Зелень ✅Приготовление: 1. Печень измельчаем до состояния пюре в блендере. 2. Отдельно измельчаем лук и морковь. 3. Перемешиваем. Солим перчим. Добавляем яйцо. 4. Жарим блинчики. 5. Отвариваем морковь и натираем ее на тёрке. 6. Грибы обжариваем с луком. 7. Сметана смешиваем с зеленью и чесноком. 8. Собираем торт выкладывая все слоями. 9. Даём пропитаться сутки.
40 маленьких хитростей, помогающих похудеть! Сохрани себе пригодиться! Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения. 1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
