🌱 Здоровье Сибири для всей Семьи 🌱

🍰 Обожаете сладкое, но боитесь за фигуру и здоровье?

Жареная курочка и хрустящая картошечка – ваши лучшие друзья? Мы знаем, как сложно устоять перед этими соблазнами! Но что, если можно наслаждаться любимой едой и при этом оставаться здоровым и стройным? Знакомьтесь: Розмариновая кислота от Siberian Wellness – ваш секрет легкости и молодости! Эта мощная антиоксидантная формула – настоящий щит для вашего организма: * Защищает клетки от гликации: Этот процесс, вызванный избытком сахара, приводит к старению, воспалениям и проблемам с обменом веществ. Розмариновая кислота нейтрализует его негативное воздействие, помогая сохранить молодость и красоту изнутри. * Помогает контролировать ве

👁 Лето - серьёзный стресс для глаз.

Яркий свет, пыль, ветер, кондиционеры, экраны - всё это сушит, раздражает и перегружает зрение. Но глаза не болят. Они просто начинают видеть хуже. Сначала щуришься… потом - очки и усталость каждый день. У детей ещё хуже: до 10 лет глаз не фильтрует УФ, и солнце бьёт прямо по сетчатке. Поэтому зрение у школьников падает так быстро. Хотите сохранить чёткий взгляд - сейчас и на годы вперёд? Всё просто: защити глаза изнутри. Подбор решений - в моём чате. Напиши, помогу

Готов ли ваш ребёнок к 1 сентября? Проверьте это сейчас!

До начала учебного года — меньше месяца! Если у вас в семье школьник, особенно первоклассник, сейчас — отличное время, чтобы помочь ему плавно войти в новый ритм. Школа — это не только портфель и пенал. Это новый уровень нагрузки, ответственность, контакт с большим количеством людей и, конечно, много эмоций. Без постепенной подготовки могут возникнуть: – повышенная утомляемость – беспокойство – сложности с засыпанием – трудности с концентрацией Но даже за 3–4 недели можно: наладить режим сна и бодрствования сформировать спокойную обстановку в семье поддержать общее самочувствие ребёнка снизить напряжение перед нача

Лето - это не только про лёгкие платья и загар. Это ещё и испытание для кожи.

Солнце, жара, SPF, пыль, пот - всё это накапливается на лице, забивает поры и мешает коже дышать. Именно летом особенно важно не просто "умыться", а по-настоящему очищать кожу - мягко, эффективно, без пересушивания. Я нашла средства, которые дают результат, подходят под разные типы кожи и стоят в несколько раз дешевле аналогов с похожими составами. В своём чате я расскажу, какие именно формулы я использую летом, как подобрать средство под свой тип кожи и на что реально стоит обратить внимание. Хотите чувствовать кожу чистой, свежей и ухоженной - даже в жару? Загляните в чат - там всё по делу,жду вас

Спорт без питания - это как тренировка без восстановления.

Лето - время активности, и кажется, что достаточно просто бегать, ходить в зал или заниматься на улице. Но если в теле не хватает нужных нутриентов, ни одна тренировка не даст тот результат, на который вы рассчитываете. Мышцы не восстанавливаются Суставы начинают болеть Энергии меньше, чем должно быть А тело - вместо рельефа, вялость Чтобы не было путаницы и вопросов, в моём чате мы разобрали подробно спортивное питание: когда, зачем и что нужно именно вам. Переходите в чат - вся информация уже там. Разложено по полочкам, понятно, без воды. Забота о себе - это просто, если знаешь как