В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Впереди теплые дни, а значит начинается сезон пикников. Как минимизировать вред, или правила здорового шашлыка. ➤ Чем «легче» мясо, тем лучше. Хорошо, если это будет филе индейки/курицы или вовсе рыба/морепродукты (например, из красной рыбы или кальмаров получаются очень вкусные шашлычки). Если все-таки на шашлык берете красное мясо, то лучше выбирать отрезы с меньшим количеством жира. Но даже в этом случае рекомендуем употреблять в пищу не более 200 г за один прием. ➤ Дрова и бумага вместо углей и химического розжига. Так вы уменьшите количество вредных соединений, которые попадут в организм вместе с шашлыком. ➤ Ароматная и аппетитная мясная корочка — самая вредная часть блюда. Именно он
Слышали о весенней депрессии? Звучит неубедительно? Однако на сегодняшний день этот термин уже прочно обосновался в лексиконе профессиональных психологов. Сегодня поговорим о взаимосвязи этого состояния и наступившего сезона Итак, настал самый, казалось бы, приятный и вдохновляющий сезон, и должно быть не до грусти, а тем более депрессии. Тем не менее, несмотря на увеличение количества солнца и постепенное потепление, люди чувствуют усталость, апатию и отсутствие сил. Почему возникает и чем характеризуется данное состояние? Рассказываем о сезонной депрессии. 😣 Весенняя депрессия — это расстройство психики, характеризующееся снижением настроения, потерей ощущения радости и пессимистическ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.