https://vk.com/wall-211998407_393 ЗАПИСЬ ЗАНЯТИЯ для тех, кто всё ещё стесняется, никак не может решиться прийти на онлайн тренировку, чтобы тренер видел его или просто был занят! Кто-то заглянул проверить, действительно ли идёт тренировка и сразу выскочил)) Да, тренировка была в самом разгаре и лучше не опаздывать! Тренировка построена по принципу “от простого к сложному” и если запрыгнуть в середине и начать делать без разминки и разогрева, можно и травму получить! Героически находим для себя, для своего здоровья, позвоночника, суставов 30 минут и занимаемся 2-3 раза в неделю, когда Вам удобно, по записи! ! раз в неделю заниматься бессмысленно - каждый раз будет, как в первый раз, уровень тренированности не будет расти и скорей всего Вы быстро бросите( Более ответственных и заботливых приглашаю на регулярные онлайн тренировки в ВКЗвонок, где я буду Вас видеть, вести и курировать в ходе выполнения упражнений, по нашему постоянному расписанию: понедельник и четверг в 20.00, по среда и суббота в 10.00. Добавлю ценности! Блок моих персональных онлайн тренировок стоит 12 000 рублей на 30 дней, а у Вас есть возможность заниматься абсолютно бесплатно! Тренер с моим опытом, в фитнес клубах имеет самую высокую квалификацию Мастер-Тренера и обычно самую высокую стоимость персональных тренировок! Ваша благодарность может быть выражена лайком, комментарием или репостом, что позволит узнать о наших тренировках, как можно большему количеству людей, а значит Вы лично принимаете участие в оздоровлении человечества и соотечественников. Можете оказать поддержку лично мне для развития моей деятельности - создание курсов, написания книг по оздоровлению и восстановлению опорного-двигательного аппрата, создание трекеров помогающих в выработке привычке регулярных тренировок у Вас. Ссылка на донаты. Ссылочка проверена. Всё работает, как надо, деньги приходят точно к адресату! https://yoomoney.ru/to/410013454867987 Уже насколько лет я “свободный художник” - тренер групповых и персональных программ с опытом около 30 лет, после пандемии работаю онлайн и Самозанятая, плачу налоги с ваших донатов! Чтобы увеличить моё изображение в записи ВКЗвонка, просто, раздвиньте экран, как ВЫ делаете это обычно. До встречи на наших регулярных занятиях! Следующее занятие в Понедельник, 20.00. Очень жду новых людей! Ратую за то, чтобы нас становилось больше с каждым днём с каждым занятием! Ваш персональный онлайн тренер, Виола Благо!