Старайся каждый день хоть немного времени уделять духовному чтению и молитве.

Чтение, молитва, псалмопение — это витамины, которые нужны душе каждый день. Нельзя допускать, чтобы день проходил совсем без молитвы.
Преподобный Паисий Святогорец