Предыдущая публикация
Организм перерабатывает белки медленно, но эффективно, затрачивая при этом много сил. Примерно треть всех ваших калорий должна состоять из белка.
Отлично подойдёт рыба, куриная грудка, нежирный сыр, обезжиренный йогурт, фрукты и яйца.
#какразогнатьметаболизм #ешьбелки #планпитания #рационнамесяц #mydietsru #похудейлегко
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2