Он позволяет оценить степень соответствия массы тела и его роста, находится ли вес в пределах нормы или есть отклонения в ту или иную сторону. Чтобы узнать этот показатель, нужно определить свой вес (в килограммах) и измерить свой рост (в метрах). Затем число, обозначающее вес, следует поделить на число, полученное путем возведения в квадрат цифрового выражения роста.
Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела воспользуйтесь таблицей, приведенной в посте.
Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов или подростков (до 18 лет), полученные результаты могут быть неверными.
Какой ИМТ у тебя?
#правильноепитание #имт #какпохудеть
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев