Правильное питание для людей старше 50: советы и рекомендации

Правильное питание — основа здоровья в любом возрасте. С течением времени наши пищевые потребности и понятие "правильного" питания могут несколько видоизменяться. Важно помнить, что универсального плана питания не существует. Состав продуктов и блюд может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и имеющихся хронических заболеваний.

В этой статье вместе с экспертом фонда «Не напрасно» Анной Отмаховой мы рассмотрим ключевые принципы здорового питания и обсудим основные ограничения, которые могут быть связаны с распространенными хроническими заболеваниями.