Я САМАЯ КРАСИВАЯ, А ТЫ ?

Как раз и навсегда убрать живот в зависимости от его типа

Появившийся ниоткуда и некрасиво свисающий или выпирающий животик приводит в ужас многих девушек и женщин. Дабы успешно восстановить фигуру до первоначального вида, необходимо помнить: для успешного избавления от нежелательных форм необходимо сначала найти причину появления живота, устранить ее, а затем привести свое тело в норму.
Именно поэтому я расскажу о внешних особенностях разных типов животов, причинах их появления и способах избавления от живота в зависимости от его типа и причины появления.
Типы животов: внешние признаки, причины и способы избавления
Изменения в привычной работе и внешнем виде организма человека всегда имеют причину. То же касается и появления определенного типа живота: у одних живот увеличивается в результате общего увеличения массы тела, у других – в результате употребления определенных продуктов и т.д. Чтобы убрать живот, приложив минимум усилий, рекомендуем вам определить причину его появления и нейтрализовать ее.

Подкожная мышца (platysma) – ключ к молодости шеи

Подкожная мышца шеи расположена непосредственно под кожей между грудной клеткой и подбородком. Она не задействована в обычных движениях шеи и головы, однако облегчает кровообращение под шеей, оттягивая кожу в данной области.
В силу анатомических особенностей (отсутствие соединения с костной структурой, тонкая жировая ткань и малое количество сальных желез) данная мышца склонна к потере эластичности и сухости, что влечет за собой образование морщин. Вследствие этого платизма (platysma) играет огромную роль в появлении признаков старения на шее.
Возрастные изменения кожи и подкожной мышцы шеи
По причине тонкости кожи и подкожно-жирового слоя, отсутствия обширной сосудистой сети и низкой активности расположенных спереди шейных мышц появляются следующие возрастные изменения:
сухость кожи;
потеря тонуса тканей;
атрофия тканей;
птоз кожи;
морщины и тяжи;
кольцевидные складки.
Подкожная мышца шеи также «виновна» в появлении глубоких поперечных складок, морщинистости шеи, потере тонуса и провисании кожи подбородка, формировании продольных тяжей и увеличении шейно-подбородочного угла, который составляет 90о у молодых людей.

Что нельзя мужчинам: продукты питания

Продукты из нашего рациона по-разному влияют на гормоны. Если речь идет о мужчинах, то одним из главных гормонов выступает тестостерон, отвечающий за особенности внешнего вида сильного пола. Нередко можно встретить парня, у которого грудь напоминает женскую, что свидетельствует о снижении уровня тестостерона. Гормон в ответе за низкий тембр голоса, набор массы на мышцах, сексуальное влечение и даже волосы на лице. Способствует снижению уровня тестостерона – эстроген, являющийся женским гормоном. Он попадает в организм с продуктами, в которых содержится и именно их употребление следует снизить мужскому полу. В противном случае могут развиться такие недуги как диабет, инсульт, болезни сердечнососудистой системы. В статье estet-portal познакомит Вас с продуктами, которые нельзя мужчинам.
Дары моря и свекла продукты для мужчин, которые понижают тестостерон
Сколько бы ни говорили о пользе морских продуктов, они в большой степени являются загрязненными пестицидами. Пестициды негативно влияют на деятельность эндокринной системы, нарушая ее. У представителей сильного пола опасные элементы способствуют увеличению жира в зоне грудной клетки. Регулярно включая в рацион дары моря, грудь становится более похожей на женскую.
Включать свеклу в меню важно, ведь она способствует очищению организма, нормализирует давление, но делать ее преобладающим овощем ежедневно не стоит. Одно из свойств свеклы – поддержка уровня эстрогена в организме, что снижает тестостерон у сильного пола.
Продукты для мужчин: колбасы, консервы и сыры
Теоритически - можно, по факту - решайте сами. В консервах присутствует много бисфенола А. Указанный элемент, часто применяют в лечебных целях для женщин, имеющих проблемы с гормональным фоном. Поэтому от рыбы, бобовых и супов из банок мужчинам лучше отказаться.
Покупая в магазинах сыры и колбасы, мало людей обращают внимание на упаковку, а чаще всего она состоит из поливинилхлорида. Данный материал получают синтетическим путем, он легко проникает в продукт и влияет на работу гормональной системы.Соя, клубника и семена льна: продукты для мужчин или для женщин
Клубника - фрукт, который богат пестицидами, как и другие ягоды с тонкой съедобной кожурой. Вишни, черешни, яблоки, персики и т.д. снижают тестостерон за счет высокой концентрации пестицидов. Речь не идет о плодах, которые поспели в Вашем саду и являются безопасными для организма мужчин.
Соевые продукты больше подходят для женского меню, поскольку содержат растительные эстрогены. Сильной половине человечестве следует избегать употребления сои в большом количестве, чтобы не развивались вторичные половые признаки.
Семена льна содержат омега-3, полезные жирные кислоты, клетчатку и белок. Но в их составе присутствует и лигнан, имитирующий действие эстрогена и снижающий уровень тестостерона. За счет наличия женских гормонов, перечисленная пища актуальна для девушек.

Любовные треугольники, из которых трудно выбраться живыми: 5 самых страстных романов

Премьера фильма «Смерть на «Ниле» по одноименному роману Агаты Кристи сначала перенеслась из-за пандемии, а теперь судьба киноленты висит на волоске из-за участия в фильме Арми Хаммера, которого недавно обвинили в изнасиловании. Ведутся разговоры о том, что рокового красавца могут отстранить от промо кампании фильма. Российский релиз долгожданного детектива с лихо закрученным сюжетом и острым любовным треугольником намечен на 11 февраля 2022 года. Пока мы замерли в ожидании нового блокбастера режиссера Кеннета Браны, предлагаем перечитать оригинал Агаты Кристы и вспоминаем еще 5 романов про сложные любовные отношения

Проблемная кожа лица: как выбрать подходящий уход

Проблемная кожа лица – настоящий бич современности. Ведь встречается такая проблема у 80-90% молодых людей. Нередко она дает о себе знать и в зрелом возрасте. Жирный блеск, расширенные поры, черные точки и угревые высыпания портят внешний вид и являются причиной развития комплексов, особенно у подростков. Но отчаиваться не стоит. При грамотном и регулярном уходе можно избавиться от косметических дефектов раз и навсегда. В этом материале редакция estet-portal подготовила для Вас правила и основные этапы ухода за «капризной» дермой.
Проблемная кожа лица: в чем причина «капризной» кожи
Начнем с корня проблемы. Узнав истинную причину жирного блеска, комедонов и воспалений, составить грамотный уход и подобрать подходящую косметику будет намного легче. «Виновников» неприятных явлений на лице существует несколько:
• Гормональные изменения. Неслучайно проблемная кожа лица имеется практически у каждого подростка. Ведь в период полового созревания происходит гормональный взрыв, который ведет к усиленной секреции кожного сала. В результате кожа начинает лосниться, на ней появляются черные точки и различные воспаления. То же самое происходит и перед месячными, во время беременности, а также в лактационный период.• Неправильное питание. Проблемная кожа лица очень не любит сладости, жирную, мучную и соленую пищу, а также кофе и газированные напитки. Эти продукты рано или поздно приводит к нарушениям работы ЖКТ. Организм начинает сдавать сбой, засоряется шлаками и токсинами. Все это плохо сказывается на состоянии кожи лица.
• Неправильный или недостаточный уход. Если забывать снимать косметику на ночь, не пользоваться уходовыми средствами или ухаживать за кожей неправильно, она становится проблемной.
• Неблагоприятная экологическая ситуация. Выхлопные газы, уличная пыль и прочие факторы окружающей среды забивают поры, что ведет к воспалительным процессам.
Проблемная кожа лица: основная программа ухода - из чего она состоит
Уход за проблемной кожей лица – задача не из легких. Но создав грамотную программу ухода, можно упростить это дело и получить желаемые результаты.
Ухаживать за «капризной» дермой необходимо поэтапно: очищение, тонизирование, защита, увлажнение и питание.
• Очищение. Проблемная кожа лица нуждается в таком ежедневном ритуале 2 раза в день – утром для удаления выработанного за ночь кожного сала и вечером для очищения пор от косметики, пыли и грязи.Для умывания используйте мягкий гель или пенку. Из народных средств хорошо себя зарекомендовал отвар из ромашки, череды и календулы. Не пренебрегайте также снятием макияжа специальным молочком или другим средством. Ведь если лечь спать с накрашенными ресницами и тональным кремом, утром лицо будет выглядеть непривлекательно.
Коже лица нужно и глубокое очищение. Поэтому регулярно используйте очищающие скрабы с мелкими частицами, которые не царапают нежный покров. Но перед процедурой обязательно распарьте лицо с помощью паровой ванночки из ромашки. Скрабирование желательно делать не чаще 1-2 раз в неделю. Хорошо очищают поры и маски с белой глиной. Каолин вбирает в себя излишки кожного сала, сужает поры, подсушивает воспаления, а также придает коже гладкость и матовость.
• Тонизирование. После каждого очищения необходимо протирать лицо тоником, предназначенным для проблемного типа дермы. Это средство деликатно удаляет остатки косметики и грязи, тонизирует, увлажняет, а также снимает воспаления и покраснения. А еще оно сужает поры и готовит кожу к нанесению крема.
• Защита. Днем кожа подвергается воздействию солнечных лучей, ветра, пыли, бактериям и прочим внешним негативным факторам. Поэтому без надежной защиты здесь никак не обойтись. В противном случае ранее появление мимических морщин и пигментных пятен будет обеспечено. Обязательно используйте дневной крем с солнцезащитными фильтрами. В летнее время желательно наносить на лицо вместо крема гель с легкой структурой.
• Питание и увлажнение. Проблемную кожу, несмотря на то, что она жирная, необходимо также увлажнять, поскольку после очищения верхний слой кожного сала стирается. Для воспаленной дермы подходят ланолиновые сливки. Они насыщают ее влагой и снимают воспаления. Не обойтись и без качественного питания. Оно снабжает кожу полезными веществами. Для такой цели подойдет ночной крем с экстрактами лекарственных растений, салициловой кислотой, цинком. Его следует наносить за 2 часа до сна. За это время активные компоненты впитаются в кожу и начнут работать. Также можно наносить подсушивающие и питательные маски.
Наряду с использованием различных косметических средств необходимо позаботиться также и о правильном питании. Забудьте о жирных, соленых и сладких блюдах, алкоголе и газировке. Вместо этого включите в свой рацион больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.