🍋🍋🍋 *Классический ПП-лимонад*Чтобы освоить мастерство приготовления прохладительных напитков для диетического питания в домашних условиях, стоит начать с классики!

В дальнейшем, этот базовый рецепт удастся подстроить под собственные вкусовые предпочтения и, можно будет поэкспериментировать с добавками.*Для приготовления понадобится:*лимоны — 6 шт.;вода — 300 мл;подсластитель — по вкусу;минеральная вода — 1200 мл.Это полезно! Основу лимонов составляет лимонная кислота — вещество, обладающее выраженным антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным свойством. Лимон и его сок является хорошим подспорьем для укрепления иммунитета в период вирусов и простуд!*КБЖУ напитка:*калорийность — 54 Ккал;белки — 0,3 г;жиры — 0,03 г;углеводы — 1 г.*Приготовление:*300 мл воды смешать с подсластителем и нагреть на среднем огне до полного растворения подсластителя.Сок лимона отжать в отдельную емкость.Добавить сок лимона в минеральную воду.Соединить воду с подсластителем и лимонно-минеральную смесь.Лимонад поставить охлаждаться на 2 часа.Перед подачей стакан или кувшин с лимонадом можно украсить долькой лимона и веточкой мяты. Можно добавить в напиток кубики льда.💫💫💫💫💫💫💫🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:💥Рецепты и поддержка💥Общение и мотивация💥Рекомендации и марафоныПиши мне, на номер 89167978383 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹