Предыдущая публикация
КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС В ДЛИННЫЕ ПРАЗДНИКИ?
Уже меньше чем через пару дней мы с вами окунемся в мир многочисленных застолий с большим количеством разнообразной еды.
Я знаю, что многие переживают, как бы не набрать лишние килограммы во время праздничного забега, и эти опасения не напрасны. Действительно, статистика говорит о том, что многие за новогодние длинные выходные набирают 2-5 лишних килограмм. Обилие жирной и калорийной еды и ленивое времяпровождение этому способствует!
Вот что вы можете сделать, что бы не отказываясь от праздника, не набрать лишний вес:
замените калорийные продукты на менее калорийные:
майонез замените на сметану или греческий йогурт
колбасу замените на куриное мясо
Уже меньше чем через пару дней мы с вами окунемся в мир многочисленных застолий с большим количеством разнообразной еды.
Я знаю, что многие переживают, как бы не набрать лишние килограммы во время праздничного забега, и эти опасения не напрасны. Действительно, статистика говорит о том, что многие за новогодние длинные выходные набирают 2-5 лишних килограмм. Обилие жирной и калорийной еды и ленивое времяпровождение этому способствует!
Вот что вы можете сделать, что бы не отказываясь от праздника, не набрать лишний вес:
замените калорийные продукты на менее калорийные:
майонез замените на сметану или греческий йогурт
колбасу замените на куриное мясо
ПРОЩЕ ПОХУДЕТЬ, чем с EnergyDiet, еще не придумали
Процесс похудения происходит за счет дефицита калории, так как в однои порции Energy Diet всего 200 калории и все БЖУ рассчитаны.
Это функциональное питание, обычными словами, это еда в виде порошка, как детское питание, только для взрослого. Им можно заменить полноценный прием пищи или использовать в качестве перекусов, в одной порции 200 ккал. Заменяя ужин, например, вы будете уменьшать суточный калораж и ваш вес будет уходить.
Все очень просто
.
Плюс добавляем драйнэффект
Это бомба находка 
Кому нужен? 
Отекаешь
Хочешь убрать объёмы
Хочешь вывести всю межклеточную жидкость
Хочешь запустить процесс по
Процесс похудения происходит за счет дефицита калории, так как в однои порции Energy Diet всего 200 калории и все БЖУ рассчитаны.
Это функциональное питание, обычными словами, это еда в виде порошка, как детское питание, только для взрослого. Им можно заменить полноценный прием пищи или использовать в качестве перекусов, в одной порции 200 ккал. Заменяя ужин, например, вы будете уменьшать суточный калораж и ваш вес будет уходить.
Все очень просто .
Плюс добавляем драйнэффект
Это бомба находка
Кому нужен?
Отекаешь
Хочешь убрать объёмы
Хочешь вывести всю межклеточную жидкость
Хочешь запустить процесс по
ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ? 
ТОГДА ТЕБЕ ПОРА К НАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО,
ГДЕ СНИЖАТЬ ВЕС НАМНОГО ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ ТЫ НЕ ОДНА, НАС ТАКИХ МНОГО
И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ
А ТАК ЖЕ ТЕБЯ ЖДУТ
МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ 
РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
СЕКРЕТЫ ЛЁГКОГО ПОХУДЕНИЯ
ПОДБОРКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 
ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ
МОТИВАЦИЯРЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫМАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 
Добавляйся скорее к нам в чатП
ХОЧЕШЬ сбросить лишний вес
Легко! За 20 дней!
В этом нам поможет 3D Slim + Energy Diet
Наша программа похудения 3D Slim program стала победителем премии Cosmopolitan Beauty Awards-2020 
Это крупнейшая ежегодная бьюти-премия в российском медиапространстве, ей уже 17 лет. В этом году у премии впервые появилась номинация «Лучшие БАДы».
И кейс Slim вошёл в список пяти лучших бьюти-новинок года по мнению редакции журнала @cosmopolitan_russia, звёзд, экспертов и читателей!
Слим 3D– это революционная линейка продуктов для снижения веса для всех, кто хочет худеть и кому важен гарантированный результат.
Программа задействует все основные механизмы снижения веса:
Фаршированные кабачки
Рецепт:
Кабачки
Куриное филе
Сыр
Помидор
Специи
Соль
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Кабачок разрезать вдоль, вычислить из него мякоть. Филе порезать мелко, добавить в него сыр, натертый на мелкой терке, сухой чеснок, сухой базилик, специи, соль. Перемешать и выложить в кабачковые лодочки! Помидор порезать кружочками,выложить на фарш, затем посыпать сыром! Запекать в разогретой духовке 45 минут при 180 градусах!
Приятного аппетита!
Рецепт:
КабачкиКуриное филеСырПомидорСпецииСольСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Кабачок разрезать вдоль, вычислить из него мякоть. Филе порезать мелко, добавить в него сыр, натертый на мелкой терке, сухой чеснок, сухой базилик, специи, соль. Перемешать и выложить в кабачковые лодочки! Помидор порезать кружочками,выложить на фарш, затем посыпать сыром! Запекать в разогретой духовке 45 минут при 180 градусах!
Приятного аппетита!
Запеканка из капусты с куриным фаршемКБЖУ на 100 г: 67/7/2/4.Ингредиенты:Капуста белокочанная – 800 г.Фарш куриный – 400 г.Морковь – 130 г.Лук репчатый – 90 г.Сметана 15 % – 220 г.Специи по вкусу.Приготовление:Фарш из куриной грудки обжариваем на сухой сковороде до готовности. Практически готовый фарш солим, перчим, добавляем сухой чеснок.Отдельно обжариваем измельченный лук и натертую морковь. Пассеруем с добавлением капельки оливкового масла.Когда овощи станут немного мягкими, выкладываем нашинкованную капусту. Периодически помешивая, доводим овощи до полуготовности.Половину капустной массы перекладываем в форму для запекания, разравниваем, смазываем сметаной, присаливаем. Выкладываем фарш
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Группа для тех, кто решил снизить вес с помощью правильного питания пишите в ватсап 89167978383
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов