Цветная капуста 🥬📝 Ингредиенты (2-4 порции): • Цветная капуста 1 шт.

• Оливковое масло 3 ст. л• Петрушка 1/4 стакана• Тыквенные семечки 1/4 стакана • Соль по вкусу• Черный перец по вкусу 🍴 Приготовление:🔸Разогреть духовку до 400°С 🔸Обрезать стебель цветной капусты, разрезать цветную капусту на части🔸Поместить цветную капусту на противень и сбрызнуть 2 столовыми ложками оливкового масла, посыпать щепоткой соли и перца🔸Выпекать в течение 30 минут или до тех пор, пока цветная капуста не станет золотисто-коричневой и не станет мягкой, перевернуть один раз в процессе выпекания🔸Пока цветная капуста выпекается, смешать оставшуюся столовую ложку оливкового масла с петрушкой и тыквенными семечками, приправить солью и перцем🔸Заправить соусом на основе йогурта, добавить смесь трав💚 Блюдо готово, приятного аппетита! 💚 📎 Калорийность на 100 гр: 77 ккал Б/Ж/У: 4/5/5#будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #ппрецепты #ппеда #жируходи #прогресс #правильнаяеда #следуйзамной #зож