📍Ленивые вареники с сыром и зеленью на завтрак⠀КБЖУ на 100 г: 150/15/6/7⠀▫️творог 5% 360 г (из которого хорошо получаются сырники)▫️яйцо куриное 2 шт▫️рисовая ц/з мука 70 г▫️укроп 20 г▫️сыр российский 45% 30 г▫️соль по вкусу.

⠀⚪️ Смешать творог с мукой и яйцами, зелень измельчить, добавить к творогу, посолить. Сыр нарезать кубиками толщиной около 1 см. Сформировать шарики, поместив внутрь кусочек сыра. Отварить в кипящей подсоленной воде 3-4 мин и готово.Приятного аппетита!Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!