ЧТО НАДО:
▫️Куриное филе 400 гр
▫️Соль, перец
▫️Яйца 3 шт
▫️Чеснок 1 зубчик
▫️Молоко 2 ст.л.
▫️Мука 50 гр
▫️Панировочные сухари 100 гр
▫️Петрушка 2-3 веточки
▫️Растительное масло для жарки
ГОТОВИМ:
Куриное филе моем, сушим. Нарезаем вдоль на слайсы. Накрываем пищевой пленкой, хорошенько отбываем. Солим, перчим.В первую миску разбиваем яйца, солим, перчим, натираем чеснок, наливаем молоко и взбиваем. Во вторую насыпаем муку, солим. В третью панировочные сухари и измельченную петрушку. Обваливаем филе в муке, яйце, панировочных сухарях и обжариваем до золотистости с обеих сторон. Получается очень вкусный вариант обеда или ужинаЖду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев