Салат с семгой и манго 🥭⠀▫️Руккола▫️авокадо▫️манго▫️семга слабой соли▫️сладкий лук▫️сок лайма▫️оливковое масло и семена кунжута.

Можно добавить еще кедровых орешков 👌Расскажу вкратце о нашем чате, нас большая команда женщин и девушек со всей России и не только, у нас правильное питание, тренировки, живое общение, много полезных советов и правильных рецептов, питаемся 5 раз в день, тарелочки обязательно скидываем в чат для коррекции питания и правильности, расчитаем кбжу, будете его придерживаться, через каждые потерянные 5 кг делаем перерасчет.Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!