ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОГИ С ТУНЦОМ❤Выход 4шт / 267гр.

✅КБЖУ на 100гр 211/20.1/5.4/19.4✅КБЖУ на 1 шт 141/13.4/3.6/13⠀Ингредиенты:▫️1/2 листа лаваша (90гр)▫️баночка тунца (140гр если слить воду)▫️яйцо▫️25гр сыра▫️30гр помидор.⠀Приготовление:▫️Лаваш порезать на 4 полосы.Белок смешать с тунцом.Сыр разрезать на 4 треугольника.▫️Помидорку на 4 пластика.▫️Выкладываем тунец, сыр и помидорку на лаваш, скручиваем,смазываем желтком, выпекаем 20 мин на 200'.Вкуснотища!правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #зож #фитнес #здоровыйобразжизни #диетология #Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!