🔹Ингредиенты: вариант 1: - яйцо - 1 шт - творог - 50 гр - овсянка (долгой варки) - 50 гр - вода - 10-20 гр вариант 2 - яйцо - 1 шт - молоко 50-60 гр - овсянка (долгой варки) - 50 гр 🔹Приготовление: 1.

Овсяные хлопья перелилось с помощью блендера или кофемолки. 2. Все ингредиенты перемешать. Дать настояться (чтобы овсянка набухла) - 10-15 минут. 3. Жарить на а/п сковороде с двух сторон до готовности. ТОП наших любимых начинок: ✅ греческий йогурт ＋ банан ＋ корица ✅ помидор ＋ сыр ＋ травы/песто ✅ семга с/с ＋ помидор ＋ йогурт/мягкий творог/творожный сыр ✅ авокадо ＋ огурец ＋ творожный сыр ✅ яйцо ＋ зелень ＋ помидор🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀 ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ💥СКОРО ВЕСНА, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89167978383 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍