В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 ДИЕТА САУТ - БИЧ: ПРОТЕСТАНТ В МИРЕ БЕЛКОВЫХ ДИЕТ! Наши постоянные читатели знают, что мы питаем нежные чувства к медикам. К умным, корректным, уравновешенным медикам. И системы питания, тренировок, подходы к восстановлению часто оцениваем через призму медицины. Что об этом думает эндокринология, гастроэнтерология, физиотерапия и даже психология. Но вот диету Аткинса, если помните, мы ругали. Как, впрочем, и большинство безуглеводок. И даже получили в комментарии: как же так, качок же должен п
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 ПАЛЕОДИЕТА! НАЗАД В ПЕЩЕРЫ? За последний год мы с вами поковырялись во множестве диет и систем питания, хороших и разных. И так уж получается, что больше всего комментариев и дискуссий вызывают белковые диеты. Ну хочется нашему народу усидеть на двух стульях: и дефицит калорий себе создать, и протеином запастись. И с этими мыслями изобретаются все новые и новые белковые рационы. Сегодня поговорим о палеодиете или «питании пещерных людей». Что это такое, почему стало так популярно и потеснило таких монстров как кето,
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 ДОЛОЙ ДИЕТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ! Недавно натолкнулся на такой заголовок «диетическое мышление – это миф!» Ну а дальше автор три часа распинается о том, что псевдопсихологические штуки придумывают алчные фитоняшки, чтобы стрясти денег с наивного населения. А так оно, население, цветет, пахнет и ерундой не страдает. И вообще, вот в моем окружении нет ни одного человека, у которого проявлялись бы признаки такого странного мышления! Ну а вот в моем окружении нет ни одного шотландца в килте. И нет даже ни одного человека, у кот
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 ДВАДЦАТЬ ПРИЧИН НАЧАТЬ МЕНЯТЬСЯ СЕГОДНЯ! ДЛЯ ДЕВУШЕК! Мир был бы идеальным, если бы прямо здесь и сейчас все дружно подняли пятые точки и пошли достигать своих целей. Хотя бы одну, самую сверкающую, самую притягательную цель. На которую облизываешься уже который год, но как-то то лень, то непонятно, с какого бока к ней подступиться. То все вокруг уже подостигали, чего я-то буду толпиться, суету наводить. И мечта остается только мечтой, а человек становится вредным, ехидным и вечно недовольны
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 ДВАДЦАТЬ ПРИЧИН НАЧАТЬ МЕНЯТЬСЯ СЕГОДНЯ! ДЛЯ ДЕВУШЕК! Мир был бы идеальным, если бы прямо здесь и сейчас все дружно подняли пятые точки и пошли достигать своих целей. Хотя бы одну, самую сверкающую, самую притягательную цель. На которую облизываешься уже который год, но как-то то лень, то непонятно, с какого бока к ней подступиться. То все вокруг уже подостигали, чего я-то буду толпиться, суету наводить. И мечта остается только мечтой, а человек становится вредным, ехидным и вечно недовольны
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429. ДВАДЦАТЬ ПРИЧИН НАЧАТЬ МЕНЯТЬСЯ СЕГОДНЯ! ДЛЯ ПАРНЕЙ! Мир был бы идеальным, если бы прямо здесь и сейчас все дружно подняли пятые точки и пошли достигать своих целей. Хотя бы одну, самую сверкающую, самую притягательную цель. На которую облизываешься уже который год, но как-то то лень, то непонятно, с какого бока к ней подступиться. То все вокруг уже подостигали, чего я-то буду толпиться, суету наводить. И мечта остается только мечтой, а человек становится вредным, ехидным и вечно недовольным.
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 💥 ДОМ ИЛИ ЗАЛ? 💯 Качалка это, конечно, хорошо и очень здорово, но домашние тренировки у нас незаслуженно подвергаются критике и скепсису. На самом деле дома можно много чего хорошего наворотить в плане телостроительства. ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖ #качалка #тренировка #тренимдома
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.