Я как представлю! Как правильно визуализировать свой результат?
- Как похудеть на 10 килограмм?
- Как набрать качественную мышечную массу?
- Как выглядеть моложе в свои 40?
Хочешь узнать? Подписывайся
СЮДА. Я КАК ПРЕДСТАВЛЮ! КАК ПРАВИЛЬНО ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ?
Каждый раз, приступая к сложному, долгому, изнурительному квесту по изменению своего тела, мы делаем это, имея в голове какой-то (часто откровенно фиговый) план. И в нем четко обозначено, сколько это мероприятие продлится по времени, какой будет результат, и как все обалдеют в итоге.
И тут еще подливают масла в огонь всяческие модные коучи и гештальт – терапевты, которые советуют обязательно представлять, что ты уже