Предыдущая публикация
Разрыв связок или мышечных волокон называется растяжением.
Причиной становится непосильная физическая нагрузка, неловкие движения, неудачный прыжок, падения.
Симптомы растяжения:
✅тупая боль в области травмы даже в покое;
✅отёк, покраснение, ️гематомы на участке повреждения;
✅слабость повреждённой мышцы;
✅невозможность использования больной мышцы для движения или других действий.
Алгоритм оказания первой помощи:
✅Важно при первых действиях обездвижить пострадавшего и обезболить повреждённое место. Если пораженное место будет меньше двигаться, то это позволит избежать повторной травмы и снизит боль.
✅Хорошим средством будет холод. Для этого подойдет снег, лёд, холодные продукты из морозильника (нужно обернуть в чистую салфетку), бутылка со льдом. Прикладывать нужно на 20 минут, затем убирать на 5 минут и прикладывать снова.
✅Для снятия болевого синдрома пострадавшему нужно дать обезболивающее.
✅Повреждённую конечность нужно положить на возвышенность. Это примерно на 10 см выше всего тела. Отток жидкости не будет приводить к отёкам тканей. Постепенно боль будет уменьшаться.
✅На повреждённый участок следует наложить тугую повязку. К пострадавшему нужно вызвать доктора.
Следующая публикация
Нет комментариев