Предыдущая публикация
Краткосрочные диеты не работают 🚫
В первую очередь организм расстается с водой и только потом - с жировыми клетками.
Медленный сброс веса предполагает комфортный режим питания без голодания и стресса, за счет чего диета переносится легче.
Быстрое похудение негативно сказывается на работе ЖКТ и чревато пищевыми срывами и набором лишних кило.
Следующая публикация
Нет комментариев