Что следует знать, чтобы не допустить целлюлита, а если он уже появился, поскорее от него избавиться?
Как считают специалисты, целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции крови и лимфатического оттока. В результате застойные явления в жировой ткани могут привести к ее дистрофии. Но это - уже болезнь, которую нужно лечить.
В первую очередь, следует знать, что необходимое условие предупреждения и важная составляющая комплексных мер устранения этого неприятного явления - прием воды в необходимом для организма количестве.
Вода имеет особое значение для сбалансированной работы клеток организма и среды, омывающей клетки. Из этой среды доставляются клеткам питательные вещества и в нее отводятся продукты выделения. В результате в клетке вырабатывается энергия, и эффективность этого процесса зависит от наличия воды в нужном количестве. При нехватке воды количество вырабатываемой энергии снижается в два раза, нарушается вывод вредных веществ.
Среда обитания клетки засоляется, закисает, образуются застойные зоны. Что и приводит к нарушению микроциркуляции в жировой ткани, увеличиваются жировые клетки. Они перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, при этом всасывают все из «засоренной» среды – токсины, отходы, происходит накопление жира, клетки толстеют. То есть, как видите, целлюлит - это естественное следствие нарушения жизни клетки в условиях дефицита воды. И восстановить нормальные условия жизни клети без воды невозможно!
Важно также знать, что при недостатке воды для обеспечения органов вода забирается организмом из общей системы циркуляции крови и лимфы.
Прием воды поддерживает нормальную циркуляцию крови в сосудах и способствует ее разжижению, что восстанавливает нормальную микроциркуляцию в жировой ткани, устраняя основную причину возникновения целлюлита.
Сколько же воды нужно организму для бесперебойной эффективной работы клеток?
2-2,5 литра в день обязательно! А летом и больше.
Какую лучше пить воду - в части 2.
Рекомендуем прочитать:
https://ok.ru/group/58982464290916/topic/155602985235300
Комментарии 1