Мое здоровье
added today at 09:35
Мое здоровье
added today at 09:25
Девочки, нашла интересную группу😃 Отметила для себя много интересных рецептов и крутых лайфхаков👍 Советую посмотреть и вам😉 🌺Рекoмендую пoдпиcaться! Кнопка внизу👇 https://ok.ru/group/53054732894312
Мое здоровье
added today at 09:16
Полезный салат с киноа Ингредиенты: (выходит 6 порций) 1 - 1/2 чашки сырого киноа, промытого и высушенного 3 чашки воды 1 ч.л. соли (для кипящей воды) 450 гр. помидоров 2 больших огурца 4 перышка зеленого лука Горсть свежего базилика Горсть свежей мяты 2 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. натертой цедры лимона/лайма 1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока Соль - по вкусу Специи - по вкусу Кладём киноа и воду в кастрюлю среднего размера на средний огонь. Вмешиваем соль и доводим до ки
Мое здоровье
Promo
added today at 09:16
❤ Хочется быть всегда бодрым и жизнерадостным! Но усталость и мышечное напряжение преследует вас?! 👌 Вам нужен личный массажист. Да не дорого это, недорого! Потому что есть альтернативный вариант!!!🙏 Это отличный массажер, позволяющий избавиться и от накопившейся усталости. Массажные ролики имитируют действия рук массажиста, даря вам незабываемые ощущения. Удобная лямка-фиксатор позволит закрепить подушку на любом стуле или сиденье авто. ⭐ Релаксирующее действие ⭐ Подходит для всех участко
Мое здоровье
added today at 09:08
😍Девчата, классная группа! В ней большое разнообразие вкуснейших рецептов - салатов, супы, выпечка, заготовки на зиму... полезные лайфхаки💡 красивые мелочи и не только🙌 🙏 🌼Рекомендую подписаться! 😜Кнопка внизу👇 https://ok.ru/group/53054732894312
Мое здоровье
added today at 09:07
Здоровый позвоночник - это просто! 1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее. 2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает
Мое здоровье
added today at 08:59
Мое здоровье
added today at 08:55
Кто считает высказывание правильным ?
Мое здоровье
added today at 08:50
😍Девочки, наконец-то я нашла отличную группу, где собраны дельные лайфхаки для дома, вкусные рецепты, красивые мелочи и не только 👍Пригодится всем! 📌 Советую подписаться! 😉 Кнопка внизу👇 https://ok.ru/group/53054732894312
Мое здоровье
added today at 08:49
Show more
9 May 2019
169 601 participants in the group
Join
Запеканка из кабачков🍒 Продукты в граммах Яйцо куриное 90  Сыр полутвердый (голландский) 100  Кабачок 500 Кефир 1% жирности 230 Мука цельнозерновая 60  На 100 грамм: 61 Ккал Б-3.2 Ж-1.8 У-7.9
#правильное_питание Кабачки натереть на терке, отжать, добавить натертый сыр, два яйца и кефир. Поместить эту массу в духовку и запекать при температуре 200 С 30- 40 минут.
Наталья Антонова
15 May 2019
а 90 грамм яиц сколько будет в штуках?
  • 5
Erika Görzen (Герцен)
15 May 2019
А что с мукой?
  • 2
оксана гордова
  • 0
Erika Görzen (Герцен)
15 May 2019
Спасибо, это я тоже прочитать сумела. Вопрос был задан в смысле - куда ее?
  • 3
Галина Буторина
16 May 2019
Про муку цельнозерновую забыла что ли? Но попробовать надо.
  • 2
Юлия Угнивенко (Шевченко)
16 May 2019
Одно яйцо в среднем весит 60 грамм
  • 1
Ирина Туснина
16 May 2019
Одно яйцо 1 кат. весит 40 гр.
  • 0
Ирина Лысова
16 May 2019
А муку то забыли!
  • 0
Log in or sign up to add a comment