Предыдущая публикация
1. Сбалансированный план питания на 4 недели
2. Подробный еженедельный список покупок
3. Советы по использованию плана
Рацион на каждую неделю разный, в зависимости от того сколько раз в неделю вы готовите. Перекусы и " перед сном" меняются, чтобы разнообразить меню и вам было легче его соблюдать.
Список разбит по:
1. Категориям: Рыба, Мясо, Овощи, Молока и т.д
2. Длительность хранения
По вопросам сотрудничества: в ватсап https://chat.whatsapp.com/G6FKwmCBjVnCvPqVdqVeH1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев