На что обратить внимание в вашем возрасте?
⠀
У каждого возраста есть своя доминирующая доша. Понимание того, какой сейчас этап жизни - вата, питта или капха, поможет оценить свои сильные стороны и уязвимые места. Переход к следующему периоду происходит постепенно: влияние одной доши снижается, другая начинает усиливаться. Этот процесс может занять несколько лет.
⠀
👶 Детство - период капха
⠀
Для роста, формирования тканей, увеличения массы тела организму требуется большое количество капхи. Нарушение баланса капхи - заложенность носа, кашель, насморк, частые простуды и избыток слизи. Дети время от времени будут болеть и к этому нужно быть готовым. Как правило, детские простуды быстро проходят. Если не следить за уровнем капха доши, обычная простуда может привести к длительному кашлю или к насморку на всю зиму.
⠀
👩🦰 Взрослая жизнь - период питты
⠀
В возрасте от 16 до 50 лет наблюдается усиление основных качеств питты. Этот этап жизни связан с накоплением жизненного опыта, формированием идентичности, реализацией способностей. Многие люди на этом этапе бывают вспыльчивыми и склонными к конкуренции.
⠀
По своей природе питта - огненная и горячая доша. Это может привести к раздражительности, повышенной кислотности, изжоге, язве, воспалениям и переутомлению. Некоторые люди настолько заняты карьерой, что пренебрегают физическими и психологическими потребностями организма.
⠀
🧓 Зрелость - период вата
⠀
Продолжается от 50 лет и до смерти. Это период мудрости, передачи опыта, духовного развития. Сложность в том, что резервы молодости иссякают, а способность к омоложению и восстановлению снижается. Если к этапу вата мы не умеем прислушиваться к своему телу и не знаем как привести в баланс системы организма, последующие годы могут оказаться тягостными.
⠀
Сухая и грубая природа ваты может вызывать много разных симптомов - от сухой кожи до разрушения костей и суставов, учащения тика и тремора. Среди прочих проблем - газы, вздутие живота, запоры, непереносимость пищи. Избыточная вата также связана с ускоренным старением, бессонницей, потерей остроты ума.
⠀
А на каком этапе жизни вы сейчас находитесь? Наблюдаете ли похожие
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев